Личное спортивное - 6

[free_aeroplane]

Все! Теперь я, наконец, приступаю к давно жгущему подушечки посту про спорт! Ура, товарищи

Comments

[bluesoleil]

Даша, да тебе книги надо писать по фитнесу! Как же я перед тобой преклоняюсь, что у тебя это можно сказать дело твоей жизни)

[free_aeroplane]

ахаха)) Тань, ну не до такой степени) но я правда много этому внимания удиляю и потому особенно хочу эффекта. а то знаешь эту дрочку в зале: ходишь-ходишь, а тело как было так и осталось. ну стало чуть получше, ну повыносливей, но именно чуть. а когда знаешь что за это же время тренировочное можно реально меняться, хочется максимальной эффективности

про книги: спасибо конеш) но на самом деле я прям всерьез уже думала о тренере, потому что вижу, что что-то где-то недогоняю - топчусь на месте, хоть и стараюсь и педантично все делаю и внимательно. просто глядя на то как они занимаются... как-то не возникло доверия ровным счетом никакого.

[bluesoleil]

А я два месяца хожу и уже хочу какого-то результата))))

[free_aeroplane]

это главная новичковская фишка - очень быстрое появление результата. это на самом деле так. так что тут ты права! он есть!) такая лафа примерно от 3-х до 6-ти мес длится)

[bluesoleil]

Так его нету. Ничего не меняется.

[free_aeroplane]

ну ты стала выносливее? плотнее?

[bluesoleil]

Ровно такая же, как и была)

[free_aeroplane]

значит увеличивай нагрузку!) сможешь?

[bluesoleil]

Когда тренер говорит "кто может - делает еще", я всегда стараюсь делать.

[free_aeroplane]

и пральна! надо стараться)) у нас так на йоге было: базовый, продвинутый и совсем скрутиться в гуру-уровень)) "кто может, идет с нами дальше")