Первое правило Бойцовского клуба
Знаю, знаю, что мой журнал мало кто читает. Тем более, мои излияния на белое редактируемое поле мало кого могут вдохновить... Но все равно сделаю то, что уже очень давно хочу сделать - напишу про свой Бойцовский клуб.
Все началось примерно тогда, когда я начала серьезно заниматься финесом. В один из вечеров, когда я пришла в студию усталая и злая, у нас была тренировка "тай-бо". Для меня это было нечто новое и неизведанное.
Именно тогда я поняла, почему мужики так любят драться.
И полюбила сама.
Конечно, "тай-бо" дракой очень сложно назвать. Это все же кардио-тренировка со всякими силовыми элементами, отработкой ударов ногами и руками - без партнера. Самая большая прелесть в том, что, во время отработки апперкотов и джемов можно представлять противника перед собой.
Начальник, бесячий чувак в трамвае, нахамившая продавщица в магазине - можно представить какой-то гадский образ перед собой и побить его. Не знаю, как остальные, а я делаю так. Иногда даже доходит до того, что я представляю себе не человека, а какую-то проблему - и бью ее. Или представляю себя - и себя тоже бью. Свою лень, нерешительность, еще что-то, что раздражает и не нравится.
После этого проблемы, конечно, не уходят и уж тем более сами собой не решаются, но напряжение и раздражение как рукой снимает!
Еще один бонус: я вряд ли испугаюсь, если ко мне в темном дворе начнет приставать пьяный дядька, потому что стукнуть смогу.
Ну а про работу спины, ягодиц, рук и прочего я вообще молчу.
Все началось примерно тогда, когда я начала серьезно заниматься финесом. В один из вечеров, когда я пришла в студию усталая и злая, у нас была тренировка "тай-бо". Для меня это было нечто новое и неизведанное.
Именно тогда я поняла, почему мужики так любят драться.
И полюбила сама.
Конечно, "тай-бо" дракой очень сложно назвать. Это все же кардио-тренировка со всякими силовыми элементами, отработкой ударов ногами и руками - без партнера. Самая большая прелесть в том, что, во время отработки апперкотов и джемов можно представлять противника перед собой.
Начальник, бесячий чувак в трамвае, нахамившая продавщица в магазине - можно представить какой-то гадский образ перед собой и побить его. Не знаю, как остальные, а я делаю так. Иногда даже доходит до того, что я представляю себе не человека, а какую-то проблему - и бью ее. Или представляю себя - и себя тоже бью. Свою лень, нерешительность, еще что-то, что раздражает и не нравится.
После этого проблемы, конечно, не уходят и уж тем более сами собой не решаются, но напряжение и раздражение как рукой снимает!
Еще один бонус: я вряд ли испугаюсь, если ко мне в темном дворе начнет приставать пьяный дядька, потому что стукнуть смогу.
Ну а про работу спины, ягодиц, рук и прочего я вообще молчу.