Витамин, названный в честь домового
ЦЕЛЬ: ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУХА ВОСЬМИДЕСЯТЫХ ГОДОВ!!!
ВНИМАНИЕ! Этот пост я написал не для того, чтобы сделать из вас саентологов. Нет. Даже не приходите к нам по адресу Таганская, дом 9. Ни в коем случае!!! Я просто хочу, чтобы в моей стране было больше спокойных, здоровых и сильных людей. Потому что мне не хочется, чтобы люди становились дерганными, больными и слабыми. Это все-таки великая страна Россия и здесь должно быть приятно и комфортно жить в любом месте. И я хочу, чтобы у людей было больше улыбок на лицах и больше радости в душе. Тогда и жить станет веселее и проще. И у меня есть мечта возродить 80-е годы. Именно в плане того, чтобы люди меньше раздражались и находили больше поводов для простого счастья.
И для этого я хочу предложить такое решение: СУПЕР-ВИТАМИН! Обычный супер-витамин!
Кто хочет узнать, какой именно витамин, сам по себе, в отдельности от других витаминов, может помочь вам лучше высыпаться? Чтобы вы вставали утром отдохнувшим, полным жизненной энергии и рвущимся в бой! И какой витамин к тому же поддерживает нервную систему и снимает раздражительность? И еще улучшает концентрацию внимания и память (без вредного кофеина)? Плюс к этому он помогает справляться с назойливым звоном в ушах (бывает ли у вас так, что при перегрузках в голове что-то начинает немного звенеть). Справляться с признаками анемии (бывает ли потемнение в глазах, когда вы резко встаете?). И даже участвует в иммунитете и улучшает сексуальные функции. И это все один витамин! Хотите узнать?
Хорошо! Это витамин В12 или, по-другому он называется "кобаламин" ("кобальд" + "витамин", от добродушного домового в германской мифологии, которого звали Кобальд). Витамин В12 - это единственный витамин, содержащий незаменимые минеральные вещества, в том числе кобальт. Доктор Аткинс в своей книге "Биодобавки" пишет, что если вам больше 40 лет, то вам обязательно нужно принимать 200 мкг этого витамина, если уже за 60 - то 400 мкг. Более радикальное лечение составляет от 1 мг до 12 мг. Аткинс привел пример, что один его хорошо знакомый доктор с энтузиазмом прописывает своим пациентам витамин В12, и что у него даже образовалась большая группа "фанатов" этого витамина!
Кобаламин лучше всего работает в паре с другим витамином группы В, с фолиевой кислотой. Поэтому при любой дополнительной дозе В12 нужно принимать как минимум 1 мг фолиевой кислоты. Есть несколько разных форм витаминов В12. Доктор Аткинс рекомендует из них гидроксикобаламин и метилкобаламин, т.к. они лучше усваиваются в организме, чем цианокобаламин. Примечание: В12 через желудок может плохо усваиваться, поэтому Аткинс рекомендует разжевывать таблетки или использовать таблетки, рассасывающиеся под языком. Естественно, что лучше всего одновременно принимать весь комплекс витаминов В, потому что эти витамины должны быть всегда сбалансированы друг с другом. Успехов вам!
Если вы хотите избавиться от стресса и поддержать здоровье мышц и костей, вам сюда.