про сон
Некоторое время назад попался мне ролик человека, который очень быстро и толково объяснил про недосыпание.
1. Сон - это треть нашей жизни.
2. Тратя на сон меньше 8ч в сутки, вы не успеваете «зарядиться». Тратите больше энергии днём, устаёте. Изнашиваете свой организм и тд.
Всё это приводит к тому, что из вашей жизни «крадёте» определённый период времени, на который, в дальнейшем просуществуете.
Вывод - Меньше спишь, меньше живёшь.
Сегодня я ощущал это на «кончиках век». Всю ночь спалось не очень. А под утро начала глючить сигналка у одного автолюбителя. В 5-30 пришлось продолжительно слушать противную крякву. Поколение миллениалов совсем разучилось думать. Ну раз ты открыл уже как-то капот, скинь клемму с аккумулятора или с сирены. И разбирайся дальше. Но это не наш путь(.