Ударим дисциплиной и взаимовыручкой по панике, или как перестать бояться коронавируса
Только без паники!
Характерной чертой ситуации вокруг коронавируса - и это признают все - является превалирование информационной составляющей над медицинской. И это должно стать всем понятно, если спокойно посмотреть на цифры и сравнить их с аналогичными показателями по прочим болезням. Окажется, что вообще говоря, ничего из ряда вон выходящего не произошло.
Но допустим, что это только моя оценка. Очень может быть. Допустим беда есть и она наступает. Что делать? Как этому противостоять? Как противостоять информационной эпидемии? Более того, как самому не впасть истерию?
Лично я знаю только один действенный способ. Если ты чего-то серьезно опасаешься, то ты должен начать с этим разбираться и бороться. Не забиваться в свой угол, надевая респиратор, и обложившись гречкой с туалетной бумагой, а выйти и принять бой с бедой.
Беда идет? Выходи к ней навстречу и бейся! Тогда и паники никакой не будет, потому что масштаб ты ее оценишь в реальности, а не через призму СМИ и слухов в соцсетях. А правда действительно является лучшей основой для оптимизма. Потому что не так страшен черт, как о нем рассказывают в соцсетях.
К чему может привести паника из-за коронавируса?
Тревога по поводу неопределенности из-за коронавируса может привести к панике, болезненным переживаниям и поступкам, заявил завотделением психиатрической больницы № 1 в Москве Никита Чернов, 15 марта сообщает ИА Москва
rossaprimavera.ru
Опять же, если начать не паниковать по поводу проблемы, а начать спокойно и планомерно ей противодействовать, то окажется, что не боги горшки обжигают, что нет таких проблем, которые нельзя было бы преодолеть, а если уж не преодолеть, то как минимум кратно снизить ущерб! Это всегда так!
В конце концов это просто мужественное поведение людей! Не потребителей, а людей. Основная беда в том, что очень многие люди превратились в потребителей. А они удара не держат. Для них потенциальное отсутствие туалетной бумаги - едва ли не самое страшное, что можно себе представить. Это все было бы очень смешно, если бы не было так грустно.
Как вступать в бой? Для начала разберитесь в проблеме. Узнайте что говорят специалисты. Не сват брата двоюродной сестры, не блогер-шмогер, а специалисты. Начните следовать их рекомендациям в плане гигиены, обеспечению безопасности себя и других. Проследите, чтобы этому следовали ваши близкие.
Далее посмотрите вокруг себя. Не в социальных сетях, а в жизни (родители, бабушки-дедушки, соседи и т.д.). Возможно кто-то рядом нуждается в вашей помощи и поддержке. В первую очередь морально-психологической. Ведь многие же действительно впали в психоз и поэтому надо спокойно с ними беседовать и обьяснять. Или, например, в случае долгого нахождения в ограниченном помещении в случае карантина людям нужна поддержка, подбадривание, передача здорового оптимизма и т.д. и т.п.
Помимо моральной поддержки может быть нужна и другая. Например, есть люди из группы риска. Прежде всего пожилые граждане. Им возможно требуется помощь в плане закупки продуктов, лекарств и мало ли чего еще. Если конкретно в вашем случае ситуация вокруг вас не требует участия, или если это участие не отнимает у вас много сил, то возможно есть какие-то волонтерские организации, где скажут как можно помочь в других местах.
Опять же, возможно из-за этой ситуации с карантином кто-то совсем сильно пострадал материально. Например, кого-то принудительно отправили в отпуск за свой счет или уволили, или фирма разорилась на фоне сокращения спроса. В общем такие ситуации вполне возможны и таким людям тоже может быть нужна ваша помощь. Скажите, что вы не оставите людей в беде и поможете, чем сможете. Например, отдадите одежду для детей, ненужную технику, которая внезапно может понадобиться, посидите с детьми, если потребуется, в конце концов, если ситуация позволяет, одолжите немного в долг.
В конце концов, если обстановка от чего-то обостриться совсем, то наверное может потребоваться и какая-то другая помощь. Вплоть до того, что можно медикам как-то помогать. Но это совсем крайний случай, и этим пока даже близко не пахнет, и это надо делать только по четкому согласованию с какими-то официальными структурами, чтобы не дай бог не навредить-помешать.
В основном же нужна гигиена, дисциплина и помощь окружающим. А помогая им вы поможете и себе. Потому что, повторюсь, как только ты начинаешь бороться с бедой, то она из пространства информационно-мифологического, где есть тенденция разрастаться до каких-то невообразимых масштабов, переходит в пространство повседневной реальности. И оказывается, что с ней можно бороться. Не прятаться в своем углу и выть в соцсетях, а бороться. А как только начинаешь бороться, то оказывается, что вполне можно и победить, если быть спокойным и последовательным. К чему всех и призываю!
#Коронавирус #COVID2019