(no subject)
Вот за что я не люблю зиму, так это за то, что в это время года я всегда болею. Вот и сейчас - кашель, сопли, плохое самочувствие и раздражительность. При чём раздражительность сразу по двум направлениям - ПМС и запрет на физ нагрузки, а то совсем слягу.
Сегодня сижу дома. Тренировка на этой неделе была только во вторник, ибо никак не получалось со временем после работы - не успевала, а потом заболела. Это печаль. Надеюсь, что смогу-таки завтар хоть кардио на пару часиков себе устроить. А пока спасаюсь тренировками в домашних условиях, на весы становиться страшно. Сейчас цель - хотя бы сохранить вес и не набрать. Понятно, что организм не может сбрасывать постоянно, результат надо закрепить, и потом продолжать сбрасывать с новыми силами (где-то я об этом читала).
Жду понедельника с трепетом, хоть бы цифра на весах не превысила отметки в 95,5-96 кг. Цель - не набрать.
Сегодня сижу дома. Тренировка на этой неделе была только во вторник, ибо никак не получалось со временем после работы - не успевала, а потом заболела. Это печаль. Надеюсь, что смогу-таки завтар хоть кардио на пару часиков себе устроить. А пока спасаюсь тренировками в домашних условиях, на весы становиться страшно. Сейчас цель - хотя бы сохранить вес и не набрать. Понятно, что организм не может сбрасывать постоянно, результат надо закрепить, и потом продолжать сбрасывать с новыми силами (где-то я об этом читала).
Жду понедельника с трепетом, хоть бы цифра на весах не превысила отметки в 95,5-96 кг. Цель - не набрать.