Про корисні звички

[forko]

Звички є  частиною нашого життя. Усіх нас лякають поганими наслідками шкідливих звичок, замість того щоб акцентувати на позитивному впливі корисних.
Говорячи мовою британських вчених звичка - це форма поведінки людини, яка виявляється у схильності до повторення однотипних дій у подібних ситуаціях що закріпилися внаслідок багаторазового повторення

Comments

[forko]

а які ще добавити можеш?

[yurgengorg]

дуже важлива звичка-це регулярно і правильно срати, бажано в один і той же час

[forko]

по-моєму в цьому випадку звички не виробиш))

[yurgengorg]

вчені дослідити,що краще срати "на корточках", а коли среш на унітазі-сидіти треба прямо, і бажано підняти коліна трохи вверх і тримати ступні на пальцях. Більшість людей сруть неправильно, і потім розвивається геморой, особливо в тих хто багато сидить за компом і має офісну роботу, ще вчені виявили, що не слід читати газету чи книжку(Айпад), коли среш на унітазі, бо тоді анальний сфінктер детренується. А привчити себе срати регулярно і в один і той же час(наприклад після сну), можна, і вважається дуже корисною звичкою(потребує практики і певних знань).

[forko]

цікава версія британських вчених мабуть. можливо тоді варто також не сидіти на стільцях-диванах. а на корточках?)

[yurgengorg]

коли людина сидить на стільці-дивані-вона не сре. важливо правильно сидіти саме в момент дефекації. коли среш, не треба думати ні про що погане і постаратись розслабитись від стресу, також треба втягнути живіт і напружити прес, тоді дефекація буде швидка і безболісна. Та правильна поза на унітазі - імітує той процес, як люди срали мільйони років, поки не появився унітаз в 19 столітті. Раніше люди мільйони років срали в полях і лісах саме на "корточках", в позі орла. В тій позі пряма кишка в найкращих фізіологічних умавах для евакуації лайна.

[forko]

нє я кавоман і мясо люблю. Решта сходиться. пра досипати по обіді не вмію.

[forko]

пю за сніданком в 7.30 і в 11.000 і таки стараюсь не більше 2-х в день.

[forko]

в мене вже звик)) кава до сніданку мусить бути.)

[gryzh]

Мені завжди було цікаво, чим звичайна вода краща за чай? Ця заморочка попадається увесь час, і я не бачу наукового підгрунтя - 95% в чайові чи соці - вода.

[gryzh]

Не кожен. А є ще сік. Чому вода краща за сік?