Мой гайморит в свете поливагальной теории
У меня когда-то случился гайморит.
Была осень, на улице была серость и слякоть, а я по совету зубного врача пошла к челюстному хирургу, чтобы тот взглянул на мои зубы мудрости и оценил, надо ли их удалять.
Я пришла на приём, рассказала предысторию, хирург уложил меня в кресло и попросил открыть рот. Я открыла.
И тут он без спроса захерачил мне шприцом в челюсть анестетик.
Я даже когда это пишу, у меня поднимается злость, и лезут маты.
Я была в шоке. Я не ожидала такой подлости, что вместо осмотра и консультации, после которой я смогу принять решение, он мне вколол анестетик.
На самом деле по хорошему я должна была уйти и написать на него жалобу. Но я приняла решение остаться и дать ему сразу удалить зуб мудрости, потому что анестетик - это для организма вредно. Ведь он его уже вколол, и если я уйду, то вред для моего организма уже случился, и потом придётся делать это ещё раз.
Это был неправильный вывод, но я не знала тогда, чем это обернётся.
Конечно, для другого человека с другим восприятием такая ситуация могла бы не быть шоком.
Но в случае, если ситуация вашим телом оценивается как шоковая, то правильно такое действие сразу прекратить, приступить к действиям, которые растворят последствие шока в организме, и войти в зону социальной активации, когда вам кто-то окажет моральную поддержку, и тело будет снова в состоянии безопасности.
Upd вот вам видео про папу, у которого сын вырастет со здоровой психикой :) Так выглядит социальная безопасность, предотвращающая травму.
Теперь-то я знаю поливагальную теорию, и понимаю, что тогда моё тело вошло в такое состояние, в котором не надо травмировать его ещё и дальше.
Но я приняла решение дать ему вырвать зуб.
Мой организм тогда прихерел. Напомню, стояла ещё и холодная слякотная голландская осень.
У меня началось воспаление носовой пазухи, вылившееся в хронический гайморит.
Я пришла к домашнему врачу (терапевту), и он сказал мне, что может дать антибиотик, но так как я (по моему мнению, довольно справедливо) не доверяю врачам, которые никогда мне ничего не лечат, а только калечат, от антибиотика я отказалась.
Это было второе неверное решение, но я тогда не знала тех переменных в уравнении, которые знаю сейчас.
Я страдала от гайморита 4 целых года. Я уже перепробовала всё, и ничего не помогало. Тогда я ещё доверяла китайской медицине и акупунктуре (покажите мне человека, которому это хоть раз помогло). Я пришла к человеку, который мне запиливал в нос какой-то травяной дым и ставил иголки.
Казалось,что это эффективно и что это работает, потому что я сморкалась зеленющими соплями, простите за такие подробности. У меня в жизни не было таких соплей.
Я помню, как я приходила на йогу, и там люди на меня смотрели ошалевшими глазами, когда я через каждые пять секунд выдувала в платок немыслимые количества зелени. Это был какой-то экзорцизм, только конца и края изгонению этого дьявола не было.
В общем, я оставила опять чёртову тучу денег очередному мошеннику.
И через 4 года я подумала, что хватит с меня, и я согласна на антибиотик.
Каково было моё удивление, когда по окончанию курса антибиотика (вроде как, всего три дня) гайморит исчез, чтобы больше никогда не вернуться. ❕❕❕
О боже, с тех пор у меня нет этой проблемы.
Так вот по поводу психосоматики, и почему я так ненавижу это слово. Гайморит это не психосоматика.
Да, корни его были в активации стрессовой реакции "fight/flight/freeze", плюс другие факторы.
Но то, что корни его были там, не отменяет того факта, что гайморит не психосоматика, и лечить его надо не лечением психики!
Я вспомнила эту ситуевину вчера во время взаимной эмпатической сессии с моей теперешней партнершей (empathy buddy).
Всплыла она потому что мои симптомы сейчас опять взыграли на фоне недавнего стресса, к сожалению. Всплыла, и я её как раз смогла увидеть в новом свете поливагальной теории.
А как стратегия для восполнения моей потребности в здоровьи я сразу написала мыло моему брюссельскому врачу, который два года назад говорил мне, что в 2019 на рынок должны выпустить новое лекарство.
Он думает, что это именно то, что нужно, чтобы прекратить автоматическую реакцию моего организма и вернуть меня в состояние здоровья. Жду ответа, как соловей лета.🤞 Шлите, пожалуйста, лучи!
Была осень, на улице была серость и слякоть, а я по совету зубного врача пошла к челюстному хирургу, чтобы тот взглянул на мои зубы мудрости и оценил, надо ли их удалять.
Я пришла на приём, рассказала предысторию, хирург уложил меня в кресло и попросил открыть рот. Я открыла.
И тут он без спроса захерачил мне шприцом в челюсть анестетик.
Я даже когда это пишу, у меня поднимается злость, и лезут маты.
Я была в шоке. Я не ожидала такой подлости, что вместо осмотра и консультации, после которой я смогу принять решение, он мне вколол анестетик.
На самом деле по хорошему я должна была уйти и написать на него жалобу. Но я приняла решение остаться и дать ему сразу удалить зуб мудрости, потому что анестетик - это для организма вредно. Ведь он его уже вколол, и если я уйду, то вред для моего организма уже случился, и потом придётся делать это ещё раз.
Это был неправильный вывод, но я не знала тогда, чем это обернётся.
Конечно, для другого человека с другим восприятием такая ситуация могла бы не быть шоком.
Но в случае, если ситуация вашим телом оценивается как шоковая, то правильно такое действие сразу прекратить, приступить к действиям, которые растворят последствие шока в организме, и войти в зону социальной активации, когда вам кто-то окажет моральную поддержку, и тело будет снова в состоянии безопасности.
Upd вот вам видео про папу, у которого сын вырастет со здоровой психикой :) Так выглядит социальная безопасность, предотвращающая травму.
Click to viewТеперь-то я знаю поливагальную теорию, и понимаю, что тогда моё тело вошло в такое состояние, в котором не надо травмировать его ещё и дальше.
Но я приняла решение дать ему вырвать зуб.
Мой организм тогда прихерел. Напомню, стояла ещё и холодная слякотная голландская осень.
У меня началось воспаление носовой пазухи, вылившееся в хронический гайморит.
Я пришла к домашнему врачу (терапевту), и он сказал мне, что может дать антибиотик, но так как я (по моему мнению, довольно справедливо) не доверяю врачам, которые никогда мне ничего не лечат, а только калечат, от антибиотика я отказалась.
Это было второе неверное решение, но я тогда не знала тех переменных в уравнении, которые знаю сейчас.
Я страдала от гайморита 4 целых года. Я уже перепробовала всё, и ничего не помогало. Тогда я ещё доверяла китайской медицине и акупунктуре (покажите мне человека, которому это хоть раз помогло). Я пришла к человеку, который мне запиливал в нос какой-то травяной дым и ставил иголки.
Казалось,что это эффективно и что это работает, потому что я сморкалась зеленющими соплями, простите за такие подробности. У меня в жизни не было таких соплей.
Я помню, как я приходила на йогу, и там люди на меня смотрели ошалевшими глазами, когда я через каждые пять секунд выдувала в платок немыслимые количества зелени. Это был какой-то экзорцизм, только конца и края изгонению этого дьявола не было.
В общем, я оставила опять чёртову тучу денег очередному мошеннику.
И через 4 года я подумала, что хватит с меня, и я согласна на антибиотик.
Каково было моё удивление, когда по окончанию курса антибиотика (вроде как, всего три дня) гайморит исчез, чтобы больше никогда не вернуться. ❕❕❕
О боже, с тех пор у меня нет этой проблемы.
Так вот по поводу психосоматики, и почему я так ненавижу это слово. Гайморит это не психосоматика.
Да, корни его были в активации стрессовой реакции "fight/flight/freeze", плюс другие факторы.
Но то, что корни его были там, не отменяет того факта, что гайморит не психосоматика, и лечить его надо не лечением психики!
Я вспомнила эту ситуевину вчера во время взаимной эмпатической сессии с моей теперешней партнершей (empathy buddy).
Всплыла она потому что мои симптомы сейчас опять взыграли на фоне недавнего стресса, к сожалению. Всплыла, и я её как раз смогла увидеть в новом свете поливагальной теории.
А как стратегия для восполнения моей потребности в здоровьи я сразу написала мыло моему брюссельскому врачу, который два года назад говорил мне, что в 2019 на рынок должны выпустить новое лекарство.
Он думает, что это именно то, что нужно, чтобы прекратить автоматическую реакцию моего организма и вернуть меня в состояние здоровья. Жду ответа, как соловей лета.🤞 Шлите, пожалуйста, лучи!