Здоровье кишечника

[forisma]

Полная длина пищеварительной системы составляет 14 метров (!), а поверхность слизистой кишечника - 200 квадратных метров (!).
Таким образом, это очень обширный орган, который может впитывать токсины на большой поверхности, и по всей этой поверхности может быть оказано влияние на имунную систему человека. Эти факты подтверждают необходимость

Comments

[isamar_belle]

Да, тоже много раз слышала и читала, что есть надо часто и понемногу.

[forisma]

Тут есть нюансы.В статье говорится про основные приёмы пищи. А если ты яблоко съешь в перерыве, то кишечнику только польза :) И ведь что люди часто едят в перекусах? Всякую бесполезную рафинированную пищу.
Или если несколько раз в день по чуть-чуть будешь есть мясо, то процесс будет непрерывно давить на кишечник.
В общем, тонкости-тонкости..

[isamar_belle]

согласна, фрукты и овощи лучший перекус)

[forisma]

:))) едешь в отпуск летом кстати?

[isamar_belle]

Точно не скажу. И тут нюансы))
Если всё сойдётся удачно, то обязательно поедем)

[forisma]

Ну тогда схождения вам звёзд :)

[isamar_belle]

Пасиб) И тебе того же:)

[milagrosvita]

яблоком плохо перекусывать, они усиливают голод. Лучше съесть грушу :-)

[forisma]

буду знать :)))

[milagrosvita]

если яблоко - то зеленое)

[forisma]

о как... а я их как раз из-за кислоты не ем..

[milagrosvita]

они бывают и вмеру сладкие - семеринка, например. Если желудок раздражается - попробуй есть без кожуры. То же самое кожура томатов - раздражает слизистую желудка.

[forisma]

Не, с желудком у меня всё в порядке :)

[dar_jan]

да, перекусы разные бывают)
но из-за вредных перекусом меня с детства отучали от "кусочничества"...

а основых у меня дай бог два наберётся. и то не всегда)

[forisma]

молодец какая! у многих людей на рабочем столе стоит банка с конфетами :) или печеньки.