7 ужинов
Пока у меня нет новых и интересных рецептов, делюсь идеями для ужина.
Так что сегодня - 6 уж
инов одной недели.
Цель - по возможности что-то легкое. Критерии выбора - исходя из плотности и калорийности обеда (если на обед были листья, то на ужин можно и крекер съесть, если же днем был отрыв - то на ужин извольте зелень)
Кому интересно - идем
1 - яблоко, сельдерей, фенхель, айсберг, йогурт, мед, лимон
2 - капуста, морковь, яблоко, петрушка, лимон, ОМ + лосось на пару
3 - огурец, айсберг, йогурт, лимон + хлебец, перепелиные яйца, малосольный лосось
4 - шпинат, фенхель, чеддер, лимон + хлебец, перепелиные яйца
5 - куриные котлеты, тыква, шампиньоны - все на пару
6 - очень сытный обед и полуболезненное состояние, и поэтому странное сочетание - ананас, йогурт, имбирный чай и егермайстер. тык что считаем, что это разгрузочный день)
7 шпинат, зеленый салат, огурец и хлебец с хумусом
Надеюсь вам будет полезно!
Так что сегодня - 6 уж
инов одной недели.
Цель - по возможности что-то легкое. Критерии выбора - исходя из плотности и калорийности обеда (если на обед были листья, то на ужин можно и крекер съесть, если же днем был отрыв - то на ужин извольте зелень)
Кому интересно - идем
1 - яблоко, сельдерей, фенхель, айсберг, йогурт, мед, лимон
2 - капуста, морковь, яблоко, петрушка, лимон, ОМ + лосось на пару
3 - огурец, айсберг, йогурт, лимон + хлебец, перепелиные яйца, малосольный лосось
4 - шпинат, фенхель, чеддер, лимон + хлебец, перепелиные яйца
5 - куриные котлеты, тыква, шампиньоны - все на пару
6 - очень сытный обед и полуболезненное состояние, и поэтому странное сочетание - ананас, йогурт, имбирный чай и егермайстер. тык что считаем, что это разгрузочный день)
7 шпинат, зеленый салат, огурец и хлебец с хумусом
Надеюсь вам будет полезно!