идея для завтрака
Хотите вкусный и полезный завтрак? Или легкий десерт?
Вечером приготовьте в пароварке яблоки (целиком, с кожурой, но без сердцевины) и сладкую тыкву (порезанную крупными кубиками).
Утром очистите яблоки от кожуры (она прекрасно снимается, оставляя круглое и красивое яблоко), положите в тарелку вмесе с тыквой и добавьте на выбор - любимый йогурт, мед, орехи, сухофрукты, овсяные хлопья, мюсли... Все, что душа пожелает... и завтракайте со вкусом.
И вот еще что - готовьте сразу с запасом, потому что могу поспорить - вечером после ужина вы с удовольствием съедите такое яблочко с ложечкой меда и любимым травяным чаем на десерт...
Posted via LiveJournal app for iPhone.