Широко применяется и очень популярна в Италии, Франции, Швейцарии, Австрии. Главные принципы сырной диеты - все тяжелые мясные блюда заменяются молочными, порции должны быть небольшими, а рацион не превышать 1100 ккал в день. Помимо сыра в меню могут быть кефир, йогурт, творог, простокваша, яйца, зелень, овощи, фрукты и ржаные хлебцы. Про говяжьи
(
Read more... )