Каша "Здоровое утро" (постная, сыроедческая)

[flamebelle]

Дорогие друзья

Comments

[sinanaleba]

Привет, Оксана! Каша правильная, но я невареному что-то не доверяю. Лучше распиши диету, как похудеть), а то меня прям разносит в последнее время)))

[flamebelle]

Почему не доверяешь невареному? В старину овсянку вообще квасили долго, чтобы квас получить. На самом деле я и гречку иногда запариваю, а не варю. Температура кашам нужна для скорости приготовления. Плюс гликемический индекс повышается при варке. Просто попробуй на малой порции, удивишься, насколько хлопья получаются мягкими.
Насчет диеты - я на низкоуглеводной диете сижу. Самая эффективная. Можешь попробовать систему "Минус 60". В первый раз неплохо работает. (если оно тебе реально нужно. Ты у нас девушка стройная)

[sinanaleba]

Щас в личку напишу.

[margeriten26]

Ты все еще на диете? Я уже сошла, как достигла желаемого веса.

[flamebelle]

Я в феврале, когда мама снова заболела, сошла с нее. И вес стал намертво. Но что интересно, я в самые маленькие свои штаны и платья влезла. Видно, мышцы подкачались. потому что раньше я в этом весе сроду бы не влезла в этот размер.
Сейчас снова на низкоуглеводной. Плюс спорт.

[margeriten26]

Я вот схуднула и грудь моя тоже, раньше из-за нее верх носила 36 размера, сейчас купила себе платье 34 и одно еще XS. И морщины повылазили. Короче, не знаешь, что лучше.

[flamebelle]

Не волнуйся, немного времени пройдет и все подтянется.

[margeriten26]

Навряд ли. Все-таки мне 38 лет, хоть и чувствую себя на 25.

[flamebelle]

А выглядишь на 28 ))

[margeriten26]

Не верю, но приятно)

[flamebelle]

Чесслово! А смеешься, вообще как 18-летняя!

[margeriten26]

Ой, ну похотать я люблю) У меня даже кличка была- Радио))) Именно из-за смеха) Был у меня один странный воздыхатель...

[flamebelle]

Это он тебе такую кличку дал?

[margeriten26]

Ага, дяденька один- сосед моей подруги) А потом как-то тоскливо спрашивает, мол, а куда Радио подевалась? Оксанка и сказала, что я в Г. уехала, он прям прослезился)

[flamebelle]

Верю-верю))) Звезда моя )))

[margeriten26]

))))))))))))))))) Серьезно, он так и не женился, говорят))))))))))))