Одной молодой коллеге на работе рассказал, как правильно бегать, чтобы ритм дыхания совпадал с ритмом шагов. Через несколько дней она поблагодарила - бегать стало заметно легче. Как легко достигнуть прогресса в неправильном беге!
А еще она сказала, что я стал мощнее: «Накачался что ли»?
Да, сейчас многие молодые девушки увлекаются спортом и ЗОЖ.
(
Read more... )