Китайская азбука здоровья

[fitnessport]

1. Лицо надо почаще массировать.
2. Волосы - почаще расчесывать.
3. Глаза должны постоянно двигаться.
4. Уши всегда настороже.
5. Верхние и нижние зубы соприкасаются.
6. Рот приоткрыт.
7. Во рту слюна.
8. Дыхание легкое.
9. Сердце спокойное.
10. Сознание должно всегда присутствовать.
11. Спина выпрямлена.
12. Живот надо почаще гладить.
13. Кожа увлажненная.
14. Вы немногословны.
По мнению китайцев, следуя им, мы тренируем и укрепляем внутренее, энергетическое тело. Именно от него зависит бодрость духа.