Без сладкого
Подумалось мне тут устроить себе челленж. Месяц без сладкого!
Для меня это означает месяц без шоколада, потому как это единственное сладкое, которое я ем регулярно ))) Вообще, я не фанат каких-то ограничений, я скорее за уменьшение порции, но вот мне стало интересно, как отреагирует организм. Тем более отказываюсь я от неполезных продуктов. Кто-то говорит, что когда долго не ешь сладкое, потом оно кажется жутко приторным.
Друзья (особенно слакоежки), расскажите, пробовали вы так? Какие ощущения?
И еще вопрос: есть ли какой-то безопасный заменитель сахара, который можно добавлять в кофе? Кофе я обычно с половинкой ложки сахара пью.
Как-то так.
Для меня это означает месяц без шоколада, потому как это единственное сладкое, которое я ем регулярно ))) Вообще, я не фанат каких-то ограничений, я скорее за уменьшение порции, но вот мне стало интересно, как отреагирует организм. Тем более отказываюсь я от неполезных продуктов. Кто-то говорит, что когда долго не ешь сладкое, потом оно кажется жутко приторным.
Друзья (особенно слакоежки), расскажите, пробовали вы так? Какие ощущения?
И еще вопрос: есть ли какой-то безопасный заменитель сахара, который можно добавлять в кофе? Кофе я обычно с половинкой ложки сахара пью.
Как-то так.