Мама, мамочка, мамуля...
Только что вернулся из тренажерного зала. Первый раз в первый класс :) Ууууууффф... Однако тяжело :) Отдельное спасибо тренеру Валере, под чьим чутким руководством проходило первое занятие. В общем, физкультура - это хорошо, но очень тяжело :) Очень хотелось поплавать после тренировки в бассейне, но на него меня уже не хватило. Но будем стараться. Надо себя в порядок приводить. В качестве цели - вернуться к доцентнерному весу и поднять тонус. Будем надеяться, что получится. Правда времени на физкультуру катастрофически не хватает, надо как-то находить время хотя бы на два занятия в неделю. В качестве первого результата можно отметить снижение давления со 160/110 в начале тренировки до 135/90. Уже хорошо.