(no subject)
je crois que c'est une espèce de misanthropie qui se développe. quand je reste trop longtemps seul, quand je n'ai pas "besoin" de sortir... je reste à l'intérieur, parce que l'extérieur, c'est trop forçant.. il faut que je prenne ma douche, que je prépare mes affaires.
et c'est malsain.
donc, première étape : recommencer à m'entraîner. doucement, au départ. de la marche rapide. pour, oui, économiser, et aussi parce que mon corps n'acceptera pas de recommencer rapidement comme j'ai déjà pu le faire.
en l'écrivant ici, je scelle une sorte de pacte. avec moi-même.
dès lundi - pourquoi faire aujourd'hui ce que je peux remettre à l'undi - je marche une heure par jour. de 7 à 8 le matin, mettons.
deuxième étape: sortir de chez moi pour travailler. séparer lieux de détente et de travail.
troisième étape... euh... je verrai...
je vais commencer par deux étapes..
et c'est malsain.
donc, première étape : recommencer à m'entraîner. doucement, au départ. de la marche rapide. pour, oui, économiser, et aussi parce que mon corps n'acceptera pas de recommencer rapidement comme j'ai déjà pu le faire.
en l'écrivant ici, je scelle une sorte de pacte. avec moi-même.
dès lundi - pourquoi faire aujourd'hui ce que je peux remettre à l'undi - je marche une heure par jour. de 7 à 8 le matin, mettons.
deuxième étape: sortir de chez moi pour travailler. séparer lieux de détente et de travail.
troisième étape... euh... je verrai...
je vais commencer par deux étapes..