Утро, бег и кофе.
Вообще-то я хотела сегодня отдохнуть, но душа попросила.
Замечаю, что если ноги сильно подгружены, да и в целом состояние немного напряженное, но не уставшее, это важно, то хорошо дать телу немного тонусной тренировки: вчера вечерком сходила в зал и немного там поделала разных упражнений.
Наш прекрасный зал в Гольяново
А сегодня вообще хотела отдохнуть, но решила побегать и разогнать метаболизм. Все в радость, в удовольствие и с наслаждением. Успех в таком подходе гарантирован.
А как приятно, придя с пробежки, принять холодный душ, неспеша помолоть кофе в зернах, пошумев на весь этаж кофемолкой, распространить запах свеже-молотого кофе по соседям, сварить чудесный напиток и неспеша, с чувством, насладиться утром.
Мир прекрасен.