Новое в дыхание при беге.
Три кружочка вокруг пруда по тартану, красота. Влажно и сыро, ночью был сильный дождь. Обычно спится под дождь хорошо, а сегодня так барабанил по откосам алюминиевым:), зачем я их поставила когда-то и вообще, из-за всех этих остеклений стало сильно шумно спать, когда идет дождь.
Утром прилетели чайки, они меня радуют. Подкармливать не буду, как многие тут жители многоквартирного дома делают - кормят голубей, бросая всякую ерунду на чужие балконы. Откуда знаю? Да столько у нас в подъезде объявлений люди пишут, но кажется, что кто это делает, кормит, читать не умеет.
А я дышу по-новому, есть такое понятие, чакровый бег. Скажу сразу, бежать легче. Но к нему нужно приспособиться, на это дается около 3-х месяцев.