А ТАКАЯ ЛИ УЖ ФИЗИЧЕСКАЯ, ЗАРЯДКА?

[fedorovskaja]

Вдохновила статья

Comments

[glissando25_7]

чувствую себя обделенной, если в какой-то из дней не получется пройтись пешком до румянца на щеках
благо на сопочке живем: скатиться с нее легко, а в обратном направлении потрудиться надо!
помню состояие удовльстввия и полноты жизни, когда гуляла два раза в день
после трех месяцев таких прогулок поднялась на гору

к гормональной гимнастике тоже привыкла - она как прогрев двигателя в зимнее время,
а так же гарант отличного начала дня ;)

[fedorovskaja]

а как насчёт мышей гопников? есть против них устойчивость?))

[glissando25_7]

вспоминала-вспоминала кого можно к гопникам отнести:
вырисовалось две группы - бытовые и наделенные полномочиями

в быту смотреть на это в конечном счете где-то даже становится смешно,
когда начинаешь понимать, что они пыжатся из-за поднятия себя из страхов - повышают собственную самооценку за счет принижения других
к другой группе это тоже относится, но уже прилагается таран в виде официальной власти

на последней работе видела разных "токующих фазанов" / "гопников" и пришла к мнению, что они ни чем особо не отличаются от бытовых: люди - они везде люди

главное не зацикливать туда внимание, от которого их пламя только еще больше возгорается

[breathclassic]

Занимайтесь танцами! Всегда и везде! Это и зарядка и душа.

[fedorovskaja]

и мыши-гопники сразу от ужаса разбегутся))

[nol_ushka]

А мышам гопникам машем ручкой с улыбкой.)))))

[breathclassic]

Просто имунная система крепчает и особь чувствует себя уверенней.

А ТАКАЯ ЛИ УЖ ФИЗИЧЕСКАЯ, ЗАРЯДКА?

[nol_ushka]

О, какая актуальная по своей вопиющей потребности статья
и пост в целом для бОльшего процента населения Земли, страдающего
от гиподинамии. Обе руки поднимаю за повышение физической активности
в любом виде, главное в удовольствие и с любовью к себе родным.
Отговорка - у меня совсем нет на это времени - вечная, это лень матушка.)))
Физическая и эмоциональная усталость уходят после занятий любимым спортом,
есть понятие -мышечная радость, энергия восстанавливается старицей,
хорошее настроение гарантировано, эмоциональное напряжение
снимается, улыбка воцаряется на лице, придя домой еще можно
в удовольствие переделать кучу дел. За сим ставлю свою подпись
и скрепляю личной печатью.))))))

Re: А ТАКАЯ ЛИ УЖ ФИЗИЧЕСКАЯ, ЗАРЯДКА?

[fedorovskaja]

эксперимент - шикааарный, скажи?

Re: А ТАКАЯ ЛИ УЖ ФИЗИЧЕСКАЯ, ЗАРЯДКА?

[nol_ushka]

Эксперимент, казалось бы игра, а какие интересные. жизнеутверждающие
результаты. Все великое просто.)))

[reverie1484]

Как гипотоник со стажем подтверждаю, что после утра, начатого с 2 стаканов воды с лимоном, зарядки, контрастного душа и растирания жестким полотенцем, душа и тело поют))

[fedorovskaja]

вот) а и всего-то эфир погладила)
а перестанешь продавливаться(я про ментал), и давление поменяется
главное, не начни продавливать)

[reverie1484]

Постараюсь не начать) контрастный душ и растирания стимулируют работу капилляров и периферической кровеносной системы, в теле потом лёгкость и наполненность одновременно. Очень люблю эти ощущения))

[fedorovskaja]

растирания стимулируют работу капилляров и периферической кровеносной системы----------меня научили скипидарной ванне
я втюрилась в них)))

[rinochek]

Я тоже гипотоник) цифры 90-60, жаль, не о фигуре))
Я пользу от зарядки замечала, но меня это все равно не мотивирует, особенно утром)

[fedorovskaja]

если укрепишь эфир, шкаф ломать не придётся)