Практика осознанных сновидений, Отчет №1
Как я писал ранее, я начал участвовать в эксприменте по наработке навыков осознанных сновидений.
Это первый отчет отчет в эксперименте delphinus5 - Эксперимент online. « Практика осознанных сновидений»
Начну с того, что буквально за 3 дня(ночи) до начала эксперимента у меня оно первый раз произошло, я об этом уже сообщал, поэтому повторю кратко:
Я впервые во сне осознал во сне, что я сплю (было осознанное сновидение).
Началось все с того, что я наблюдал за каким-то пловцами в бурной мощной реке, было что-то типа соревнований... потом мне лень было идти и я решил взлететь, набирая высоту, я почему-то это начал делать очень быстро и в этот момент я и осознал, что раз я лечу, значит я сплю! и все сразу поменялось. По ощущениям, - как будто вы смотрели телевизор или кино и вдруг в один момент стали участником сцены, и одновременно сценаристом и режиссером, ощущения что оказываешься в реальном другом мире.
Сразу же возникло понимание что я контролирую все. Плавно полетал и приземлился, почему-то захотел посмотреть на себя в зеркале и оно появилось на каком-то здании в виде окна, - я увидел себя в сноубордистской одежде, но видел я себя не очень четко а как будто в плохом видео с помехами. Затем я вспомнил про наставления Дона Хуана (и возможно об этом еще говорил Лаберж), что нужно посмотреть на руки, чтобы проснуться во сне... Но поскольку я осознавал, что я сплю, мне было интересно просто посмотреть и я увидел что у меня по 6 пальцев )) я не знаю почему... но видимость тоже была очень нечеткой, крупнозернистой что-ли... ). Все по ощущениям продолжалось минут 5... а потом я проснулся от внешнего шума.
Заснув второй раз я побывал в Северной Корее с очень чудными путешествиями по ней и разным запутанным зданиям, но это уже было обычное сновидение, хотя и очень увлекательное %).
Теперь собственно о том что происходило во время эксперимента, по рекомендации организатора эксперимента я купил Калею Закатечичи, для того чтобы пить на ее основе настойку перед сном. Вещь довольно горькая, наверно горче даже чем полынь, поэтому приходилось заедать медом. Однако так совпало, что начало эксперимента пришлось на завершение моей дипломной работы в школе дизайна, всю прошлую неделю я спал в среднем около 4-х часов, поэтому дойти до фазы сновидения банально "не успевал" ). Поэтому из всех ночей у меня получилось соблюсти рекомендации (т.е. встать на 2 часа раньше., пободрствовать и почитать про ОС и снова лечь спать на оставшиеся 1,5-2 часа) только сегодня. Но сон был каким то странным и я так и не смог понять что-либо. Единственным запомнившимся мне моментом стал минутный разговор с человеком, у которого почему-то было два ряда зубов на нижней челюсти. При этом то выглядело вполне нормально )).
В общем, по полной программе я начинаю эксперимент с задержкой на 6 дней, но зато уже имея опыт одного такого сновидения ).
Пока основную проблему для себя вижу в том, что я уже привык спать по 6 часов, за которые надо сказать вполне хорошо высыпаюсь, но обычно фаза сновидений начинается на 7-8 часу сна ). Спать больше мне как-то не хочется, но попробую разбить фазы сна на 4,5 + 1,5-2
Это первый отчет отчет в эксперименте delphinus5 - Эксперимент online. « Практика осознанных сновидений»
Начну с того, что буквально за 3 дня(ночи) до начала эксперимента у меня оно первый раз произошло, я об этом уже сообщал, поэтому повторю кратко:
Я впервые во сне осознал во сне, что я сплю (было осознанное сновидение).
Началось все с того, что я наблюдал за каким-то пловцами в бурной мощной реке, было что-то типа соревнований... потом мне лень было идти и я решил взлететь, набирая высоту, я почему-то это начал делать очень быстро и в этот момент я и осознал, что раз я лечу, значит я сплю! и все сразу поменялось. По ощущениям, - как будто вы смотрели телевизор или кино и вдруг в один момент стали участником сцены, и одновременно сценаристом и режиссером, ощущения что оказываешься в реальном другом мире.
Сразу же возникло понимание что я контролирую все. Плавно полетал и приземлился, почему-то захотел посмотреть на себя в зеркале и оно появилось на каком-то здании в виде окна, - я увидел себя в сноубордистской одежде, но видел я себя не очень четко а как будто в плохом видео с помехами. Затем я вспомнил про наставления Дона Хуана (и возможно об этом еще говорил Лаберж), что нужно посмотреть на руки, чтобы проснуться во сне... Но поскольку я осознавал, что я сплю, мне было интересно просто посмотреть и я увидел что у меня по 6 пальцев )) я не знаю почему... но видимость тоже была очень нечеткой, крупнозернистой что-ли... ). Все по ощущениям продолжалось минут 5... а потом я проснулся от внешнего шума.
Заснув второй раз я побывал в Северной Корее с очень чудными путешествиями по ней и разным запутанным зданиям, но это уже было обычное сновидение, хотя и очень увлекательное %).
Теперь собственно о том что происходило во время эксперимента, по рекомендации организатора эксперимента я купил Калею Закатечичи, для того чтобы пить на ее основе настойку перед сном. Вещь довольно горькая, наверно горче даже чем полынь, поэтому приходилось заедать медом. Однако так совпало, что начало эксперимента пришлось на завершение моей дипломной работы в школе дизайна, всю прошлую неделю я спал в среднем около 4-х часов, поэтому дойти до фазы сновидения банально "не успевал" ). Поэтому из всех ночей у меня получилось соблюсти рекомендации (т.е. встать на 2 часа раньше., пободрствовать и почитать про ОС и снова лечь спать на оставшиеся 1,5-2 часа) только сегодня. Но сон был каким то странным и я так и не смог понять что-либо. Единственным запомнившимся мне моментом стал минутный разговор с человеком, у которого почему-то было два ряда зубов на нижней челюсти. При этом то выглядело вполне нормально )).
В общем, по полной программе я начинаю эксперимент с задержкой на 6 дней, но зато уже имея опыт одного такого сновидения ).
Пока основную проблему для себя вижу в том, что я уже привык спать по 6 часов, за которые надо сказать вполне хорошо высыпаюсь, но обычно фаза сновидений начинается на 7-8 часу сна ). Спать больше мне как-то не хочется, но попробую разбить фазы сна на 4,5 + 1,5-2