Физкультпревед
Идея делать воркаут под сериал была великолепной - я наконец-то стала укладываться в 30-35 минут на 8 кругов с разминкой и заминкой.
Делаю под "Секс в большом городе". Заодно и весело (иногда даже слишком). Может, под "Интернов" попробовать? А то сколько жеж можно один и тот же сериал пересматривать?
Завтра или послезавтра сделаю тест: один из первых подходов сделаю по максимуму. Интересно, сколько наберу...В идеале хочу 5 подтягиваний и 20 отжиманий.
Вообще расслабилась, пора переходить на 10 отжиманий и 3 подтягивания в круге. И побольше делать прямым хватом.
Хочу штангу. Нет, я серьезно. Думаю, что когда будет свой дом, в нем обязательно будет подвальное помещение, приспособленное под спортзал. С телевизором, если вздумаю заниматься под видео, с набором гантелей, турником и штангой. И боксерской грушей. И деревянным полом, на котором будет удобно тренировать ирландский степ в хард-туфлях, которые я, возможно, скоро получу (спасибо за замечательный подарок, я отказывалась и до последнего морочила голову, но вы были непоколебимы).
Делаю под "Секс в большом городе". Заодно и весело (иногда даже слишком). Может, под "Интернов" попробовать? А то сколько жеж можно один и тот же сериал пересматривать?
Завтра или послезавтра сделаю тест: один из первых подходов сделаю по максимуму. Интересно, сколько наберу...В идеале хочу 5 подтягиваний и 20 отжиманий.
Вообще расслабилась, пора переходить на 10 отжиманий и 3 подтягивания в круге. И побольше делать прямым хватом.
Хочу штангу. Нет, я серьезно. Думаю, что когда будет свой дом, в нем обязательно будет подвальное помещение, приспособленное под спортзал. С телевизором, если вздумаю заниматься под видео, с набором гантелей, турником и штангой. И боксерской грушей. И деревянным полом, на котором будет удобно тренировать ирландский степ в хард-туфлях, которые я, возможно, скоро получу (спасибо за замечательный подарок, я отказывалась и до последнего морочила голову, но вы были непоколебимы).