Цели на неделю

[fantaghiro78]

Comments

[gritsayeva_fit]

Очень интересно написано (это я про творчество). Хорошо, что решила продолжить. Очень интересно, чем закончится.
Ты уже слимдаун заканчиваешь? Я как-то пропустила этот момент(((

[fantaghiro78]

Спасибо...если честно, я пока только примерно представляю себе, чем это закончится, так что самой интересно :-)))
А в слимдауне мне осталось 5 самых жестких тренировок, некоторые почти по полтора часа.

[gritsayeva_fit]

Ты перед написанием рассказов не набрасываешь приблизительный сюжет?
Вдохновилась твоим планом, надо и себе написать.
Я, кстати, тоже начала заниматься по программе 100 отжиманий. Вчера был первый день, самый простой уровень. А сколько ты клубничкам спорта добавишь на этой неделе...)) После слимдауна что-то уже планируешь?

[fantaghiro78]

Нарабатываю, только иногда все меняется, да и начинала я 4 года назад :-)))
Еще не думала, но точно знаю, что по второму кругу пока не пойду, "No more trouble zones" в печенках сидит:-)))
Сделаю еще один фит-тест инсанити.
Сам инсанити делать пока не буду, пусть колени в себя придут.
Поделаю что-то не очень интенсивное , вроде хип-хоп абс или его подобия с недельку, дополню отжиманиями, а там посмотрю.

[gritsayeva_fit]

Мне скинули ссылку на программу команды Beachbody, так называемую "бум-бум".
Посмотрю, а вдруг понравится. На основе бразильских танцев+кардио.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2851365

[fantaghiro78]

Я видела на их сайте, пока не всматривалась.
Я тоже 100 отжимания сначала . Теперь мне нужно аккуратно лавировать между слимдаунами, а то неэффективно получится.