Большинство из нас со временем приходят к простой мысли - пришла пора заняться своим телом, своим здоровьем, изменять образ жизни на более правильный.
Но с чего начинать оздоровление?
С пробежек по утрам? С обливаний холодной водой? С отказа от булочек и тортиков?
Все это глубоко ВТОИЧНЫЕ вещи, которые не будут иметь никакого значения, если не сделать
(
Read more... )