Бегство и музыка этой осени
Сегодня был ежегодный корпоративный забег AN Spelen. Раньше я приходила поболеть за бегущих коллег поесть хотдогов и бухнуть, но в этот раз внезапно зачесалось принять участие. Бегун я конечно еще тот, примерно такой же, как спортсмен в целом. Диваннопельмешечный. Но хорошо, что было необязательно именно бежать - быстро идти тоже считается. Это же Швеция, так что главное инклюзивность.
Эта была вторая в сознательной жизни попытка пробежки. Первый раз случился на Vårruset в мае 2018, тогда 5 км за 38 минут. Сейчас дистанция тоже 5 км, но внезапно за 34 минуты :) То есть получилось побить собственный рекорд. Дистанция - вокруг залива в Djurgården, по красивейшей части центрального Стокгольма. Виды просто как в кино, через каждые пятьдесят метров хотелось остановиться и пофоткать. В Стокгольме неописуемой красоты осень. Которая не золотая, как обычно, а внезапно ярко-рыжая, практически полыхающая огнем.
После пробежки сожрала на пикнике четыре хотдога, выпила залпом две бутылки пива и стакан вина и еще три банки пива забрала домой, пусть стоят в холодильнике, в хозяйстве пригодятся.
Хочется записать это, чтобы зафиксировать хоть какой-то позитив.
Потому что целом с тренировками все печально.
Пару недель назад был первый раз в зале после перерыва месяцев восемь. Или год?
Совершенно нет никакой мотивации заниматься, когда тело после полугодового сидения на диване выглядит по нормам конвенциальной привлекательности в принципе вполне окнорм. Жировая прослойка при нулевой физической активности (однодневные хайки не в счет) не увеличивается, живота особо нет, ребра как обычно торчат.
Занятия в зале не дают никакого эффекта. Убирать лишний вес неактуально, мышцы не растут, попа не круглеет, силы не прибавляется, энергии больше не становится, эндорфины не вырабатываются. Совершенно бессмысленная деятельность, приносящая только боль, мучения и фрустрацию. Тело настолько слабое, что все силовые даются с адским трудом, и это не преувеличение. А растяжка еще хуже.
Не эктоморфам не понять.
#страданияэктоморфа
*****
Höstens låt som slår för sjutton allting annat: RADIOHEAD - KARMA POLICE
Kan lätt köra den på repeat i timmar utan att bli mätt på den.
Fy fan vad oerhört vacker och känslomässig och påminner dessutom så mycket om Kent som dom varit i deras bästa år...