Практики йоги понижающие либидо.
Практики йоги, которые СНИЖАЮТ либидо или трансформируют сексуальную энергию в духовную: Амароли (питьё мочи) - особенно агрессивно снижает либидо!; Випарита-карани асана и мудра («Перевёрнутая психическая поза» и жест) - при долгом удержании; Сиршасана («Стойка на голове») - особенно при долгом удержании; Сарвангасана («Стойка на плечах)» - при долгом удержании; Наман-пранамасана («Поза молящегося») - особенно при долгом удержании; все продвинутые техники пранаямы, такие как Нади-Шодхана, при регулярной и долгой практике (от 30 мин. в день); некоторые специальные позы йоги, такие как Дхьяна Вирасана («Поза медитирующего героя») воздействуют скорее энергетически, чем физиологически; индийские свами могут давать в такой «закрытой» позе свои сатсанги; охлаждающие пранаямы; Ананда-Мадирасана («Поза опьяняющего блаженства»), при длительной практике; Все медитации - при регулярной и долгой практике (от 30 мин. в день); голодания и посты, в том числе пост молчания и ночное бдение («голодание сном»); некоторые разминочные техники, такие как Марджари-Асана (динамическая «Поза кошки»), а также получение массажа и банные процедуры - позволяют распределить энергию, в т.ч. «зависшую» в нижних центрах, по всем чакрам и по всему телу. Они распределяют энергию по телу, и если есть её застой в половых органах, ликвидируют его. При этом, единовременный сеанс массажа или парения - может, наоборот, активизировать либидо: это эффект «взбалтывания грязи в стакане». Когда кровоснабжение половых органов восстанавливается (если было недостаточно раньше, в обычной жизни), может происходить кратковременное возбуждение, а потом, уже после процедуры, будет наблюдаться повышение либидо. Этим объясняется повышение сексуальности у многих людей в бане. Многие «йоговские» пищевые аюрведические добавки, такие как Ашваганда, подавляют либидо. Считается, что и Шиладжит (мумиё) подавляет сексуальность.