Плоскостопие - проблема ли?
О чем хочу с вами поговорить? Сейчас так много всего можно найти для детей и ради детей, точнее ради их здоровья. В том числе в магазинах множество разнообразной ортопедической обуви. Одни производители утверждают: нужно покупать обувь обязательно с твердой пяткой и супинатором, другие доказывают, что приоритетом должна стать гнущаяся подошва, чтобы ребенок учился наступать с пятки на носок и обратно, а не ставить всю стопу. Моя свекровь твердила, что обувь должна быть обязательно на каблучке. Я не ортопед, поэтому никаких рекомендаций по выбору обуви давать не собираюсь, тем более если у ребенка есть какие-то врожденные или приобретенные особенности строения ног.
У моих девочек при рождении все было в порядке с этим, поэтому для нас была актуальна лишь профилактика плоскостопия. Что же я делала? Все просто:
1. С рождения массаж - всем известная восьмерочка и рефлекторное сжатие и разведение пальчиков.
2. Везде, где можно было, мы ходили босиком: дома, на улице (на площадке, в парке), на даче, на отдыхе и т.д. Никакой обуви дома не было (за что неоднократно получала выговор от мамы мужа).
3. Подсмотрела в детском клубе, куда мы ходили на занятия, на такие незамысловатые приспособления, из которых была сделана дорожка для деток:
- плитка-мозаика (морская галька);
- резиновые коврики;
- бревнышки разной высоты;
- деревянные палочки в вязанке (можно взять просто стопку неподточенных карандашей);
- разнообразные массажные щеточки;
- конечно, корзинка с каштанами.
Сделала дома такую же дорожку, по которой мы все вместе разгуливали.
Вот и все, что нам помогло сформировать правильно стопу. Обуви, честно признаюсь, отвела последнюю роль. Старалась покупать правильную, но если не получалось, не переживала. Ведь в обуви девочки проводили 3-4 часа в день, а без нее гораздо больше.
Пусть у всех деток будут красивые и крепкие ножки! Жду ваших рецептов правильных ножек!