Стресс отказа

[evo_lutio]

Очень многих волнует вопрос, как и где проводить свои личные границы, чтобы не отдавать людям лишнего, но и не наступать на их территорию. Чем при этом следует руководствоваться?

Вот примеры фантастической фамильярности, которая всем почти очевидна (кроме авторов писем, видимо) и всех почти поражает

Comments

[stoletbez]

Мне очень часто приходится сталкиваться с тем, что мне адресуют просьбы с заранее написанной ремаркой типа - ну ты же всё знаешь, ну для тебя же это просто, и иногда, действительно, приходится-таки себя насиловать(( неприятно ужасно.

приходится вспоминать что типа вот, этот человек когда-то поехал помочь тебе с проколотой шиной разобраться, а сейчас он всего-то ничего хочет - чтобы я сделала поиск по всему мировому интернету и дала ему ответы на его многочисленные вопросы))) с другой стороны, - говорю я себе, - я же действительно могу это сделать и сделать быстро, не нужно строить из себя суперзанятого человека. И вот такие бесконечные диалоги с самой собой в голове прогоняются(

- Почему? - спрашиваю я пространство. - Почему люди настолько бывают наглы и беспардонны?

- Учись, - отвечает пространство. - Это всего лишь знак, что тебе самой нужно быть более наглой и беспардонной и больше думать о себе.

[samlady]

Прочла пост и комментарий и вдруг поняла, почему меня так раздражали просьбы от родителей и супруга, высказанные в стиле: "Ты ж у нас лучше всех разбираешься в .... Можешь мне помочь?".

Это вынуждало меня соглашаться помочь, но так безрадостно и с чувством, что меня вынудили. Я не понимала почему, чувствовала себя овцой в оппозиции. Почему же я так сильно не хочу помочь родственникам в том, в чем я "лучше всех разбираюсь"?! Меня ж даже похвалили, оценили мои знания и опыт, а мне все равно противно и не хочется.

А теперь понимаю, что вот это "ты ж у нас разбираешься" - это заявление, перерезающее пути к отступлению. Сказав это, человек дает понять, что просто я обязана ему помогать. Не просто просьба, а мотивированный такой приказ, игнорирование границ.

[evo_lutio]

А потом еще такой вопрос. Ок, Вы разбираетесь лучше. Значит, Вы и будете иметь лучшее. А он разбирается хуже, значит иметь будет похуже, вот это вот. Или пусть учится разбираться лучше, чтобы обеспечивать себя хорошим.

Как умение одного человека связано с другим?

Близкий - это ладно, он и правда связан, имеет право пользоваться умением другого, на то он и близкий, но тоже см. пост, до каких-то пределов, если не идет речь о спасении жизни и здоровья, а идет речь просто о комфорте дополнительном, без которого человек может обойтись. Либо этот близкий тоже должен делать что-то лучше и за двоих, а если он все-все делает хуже, значит менее комфортная жизнь - это то, что ему придется иметь.

[samlady]

У меня была ситуация, когда родственники просили сделать за них их работу. Аргументируя это тем, что если Я не помогу, МЫ ВСЕ будем иметь менее комфортную жизнь. Мужа уволят с работы и наша семья будет плохо жить, например.
При этом, я оценивала наш уровень умений в этой сфере примерно одинаково. Не знаю, важно ли это для оправдания своего нежелания помогать.

[evo_lutio]

С близкими так и бывает, поэтому отказывать им почти невозможно. Я пока с незнакомых начала, потому что это проще. Про близких тоже напишу.

[lea1605]

Буду ждать, когда напишете про родственников. Есть у меня родственница, которая вообще ничего не знает про границы, увы. Так сложно общаться. Порой бываю просто грубой.

[alekseia_anna]

Буду ждать про близких.

Не поверите, недавно было: "Ань, ну ты же Эво больше чем я читаешь, вот у меня ситуация..." и далее личный вопрос.
Почему-то не подумала, что можно отказать. Хотя потом выслушала много-много подробностей.

[la_renar]

Капец. А если сказать: "диплом? найди вот эту книжку, эту и эту, из них настряпай вторую главу.", понукать, чтобы не тупила и всячески ссаживать со своей шеи (добрая я, да). Да, с сестрой это почти всяко конфликт. Но я бы, в общем, начала переводить стрелки, чтобы не конфликтовать хотя бы с родителями. "Я же помогаю изо всех сил! Я ей нашла все книги! Мы что тут, детсадовца растим?" Тем более, что очень полезно самой навостриться писать себе диплом, и для сестры это будет явно благо.
Не знаю, что бы делала, если бы ничего не помогло, и сестра была на грани отчисления совсем. Вряд ли писать диплом ей (или давать деньги на покупку оного) - это выход. И девочек, к тому же, в армию не призывают у нас в стране в случае отчисления.

Извините за непрошенный и совершенно не универсальный совет. Некоторые тяжелые случаи так и примеряются на себя.

[imya_rozy]

Такое очень часто встречается при общении со студентами. Вот это "Ну вы же все знаете, посмотрите, я почти решил задачку, остался только один вопрос..." на контрольной, например.
А там и задачка решена неправильно, и вопрос не один, а очень много, и даже если был бы один, то почему я должна помогать именно этому человеку, а не 20 таким же? Эхх.. И действительно, почему-то особенно противно от этого "вы все знаете".

[evo_lutio]

Противно, потому что это такой дешевый подкуп и очень странный аргумент. Человек просит и даже не осознает, что он просит, вроде как Вы ему должны, потому что знаете.

Из серии "дай денег, у тебя же есть". Конечно, раз есть, надо дать.

[imya_rozy]

И еще, мне кажется, это как-то неуместно - оценивать человека, который этого не просил. Тоже вторжение за чужие границы.

Зато это хорошая тренировка отказывать) чем больше тренировки, тем лучше это получается.

[athen_a]

Это еще и оценка от нижестоящего по рангу, вещь практически недопустимая в нормальной иерархии. Не студенту судить, насколько блестяще его преподаватель разбирается в предмете, и тем более недопустимо озвучивать такие вещи в лицо.

[imya_rozy]

Вот да, причем не столько от нижестоящего по рангу, но еще и от того, кто в предмете разбирается не особо хорошо. Забавно, но те, кто разбирается лучше, оценок не выносят как правило.

[evo_lutio]

Нет, оценка не всегда вторжение.

Смотря какая. Это более тонкий вопрос. Где-то вторжение, где-то наоборот, вежливость.

Я отдельно про это напишу.

[whale]

Мои замечательные родственники, когда хотели обратиться через меня за помощью к моему мужу, заканчивали формулировку просьбы словами "ну ты же женщина, должна знать, как правильно попросить!"
И вот после этого такое чувство, как будто по тебе зерноуборочная машина проехала: по затылку дали, как минимум, дважды: сначала очертили фронт работ, а потом еще и носом об стол на тему "настоящая жена и женщина".