В процессе упражнения ярко всплыло воспоминание, как я вышла звёздной осенней ночью из дачного домика - а там - как будто космос прямо на землю лёг, вот буквально над головой начинается, такой бесконечный, всемогущий, безразличный, прекрасный и величественный - и накрыло желанием лечь на землю и смотреть, обалдевая от восторга. Мантра упражнения будит то же чувство благодарности к миру за сам факт его существования и возможности быть в нём, и свободы быть его маленькой песчинкой - нет нужды чувствовать себя Атлантом, мир сам себя прекрасно донесёт туда, куда ему нужно, что ты не делай. Возникает благодарность за то, что не нужно отвечать за всё на свете, и проступают именно свои границы, за которые отвечаю уже я сама, и вот это вот "я не владею тем, чем не являюсь" - и сразу ответственность просыпается за то малое, чем являюсь, и как раз на то, чтобы заботиться и отвечать за это малое - сил как раз хватает, они будто перенаправляются с внеграничного-растратного к себе вовнутрь.
Стихотворение в полном смысле слова магическое, обладает силой вытаскивать из легкой и даже средней степени депрессии, будучи хорошо прочувствовано. Снижает эгоцентризм, то есть состояние зацикленности на себе, которое связано с депрессией. И обладает другими целительными эффектами.
Я его приводила давно в блоге и, кажется, даже не раз. Но приведу еще раз. Оно как раз в тему.
Потрясающее стихотворение. Когда наваливается вот эта вот вся грандиозность, чувствую себя как персонаж Андрея Миронова из фильма "Обыкновенное чудо": "Деревья-идиоты, кусты-тупицы,"и т.д. Мир такой маленький и блеклый. От упражнения ощущение огромной благодарности. Да, я маленькая. Мир огромен и прекрасен. Это счастье- быть причастной к миру и взаимодействовать с ним.
Переписала это стихотворение у вас еще в прошлый раз, очень помогает в грустные минуты.
Упражнение с цветком вызвало интересный физический эффект - почувствовала свой череп очень отчетливо, как он сковывает со всех сторон голову и что-то вроде головной боли легкой. А цветочек - аленький.
Упражнение на локус тоже сегодня первый раз делала. Почувствовала себя после него уверенно. Ощущение такое спокойное, что не надо ничего искать, все тут уже. Может совпадение, но после подошел мужчина знакомиться - я в кафе упражнение делала. Интересный очень. Сказал, что энергия моя понравилась )
Reply
Стихотворение в полном смысле слова магическое, обладает силой вытаскивать из легкой и даже средней степени депрессии, будучи хорошо прочувствовано. Снижает эгоцентризм, то есть состояние зацикленности на себе, которое связано с депрессией. И обладает другими целительными эффектами.
Я его приводила давно в блоге и, кажется, даже не раз. Но приведу еще раз. Оно как раз в тему.
Александр Блок автор
Когда ты загнан и забит ( ... )
Reply
Reply
Легче ль праха пред тобой
Воли нашей Квантум Сатис?"
«Бог, Он - deus caritatis!»
Дух захватывает, когда доходит!
Reply
Когда наваливается вот эта вот вся грандиозность, чувствую себя как персонаж Андрея Миронова из фильма "Обыкновенное чудо": "Деревья-идиоты, кусты-тупицы,"и т.д.
Мир такой маленький и блеклый.
От упражнения ощущение огромной благодарности. Да, я маленькая. Мир огромен и прекрасен. Это счастье- быть причастной к миру и взаимодействовать с ним.
Reply
Упражнение с цветком вызвало интересный физический эффект - почувствовала свой череп очень отчетливо, как он сковывает со всех сторон голову и что-то вроде головной боли легкой. А цветочек - аленький.
Упражнение на локус тоже сегодня первый раз делала. Почувствовала себя после него уверенно. Ощущение такое спокойное, что не надо ничего искать, все тут уже. Может совпадение, но после подошел мужчина знакомиться - я в кафе упражнение делала. Интересный очень. Сказал, что энергия моя понравилась )
Reply
Leave a comment