Сожаления о прошлом

[evo_lutio]

Многие люди жалеют о том, что нечто сделали не так, совершили не тот выбор, потеряли время, занялись не тем, вышли замуж не за того, связались не с той компанией и так далее.

Они живут в чувстве вины перед самими собой и многим из них ошибочно кажется, что это они так ответственность за себя несут.

Comments

[katerinafoto]

Прочла пост и поймала себя на внешнем локусе. Есть претензии к себе прошлой, (я нехорошо вела себя в отношениях с мужчиной). Сейчас веду себя совершенно иначе ( с другим мужчиной), но чувство вины за то, что было, всё равно сохраняется. Хотя и прощения просила. И вроде как его получила.
Или другой пример, который для меня проще. Изучение иностранного языка. Периодически ругаю себя за то, что в детстве язык не учила. Хотя, что мешает взяться за это сейчас?)

[evo_lutio]

Да, вот с языками (или с музыкой, живописью) часто так. Человек прячет свою пассивность за "вот если бы я когда-то это сделал, сейчас мне было бы легко". То есть вместо того, чтобы работать, представляет, что он когда-то уже поработал, потрудился, и сейчас у него это есть, а начинать так и не хочет. Как тогда, так и сейчас. Придет новое настоящее и он будет ругать себя за то, что не начал сейчас. И так бесконечно.

А некоторые еще на других смотрят и говорят "аа, им легко, они в детстве научились всему". Как будто в детстве учиться легче. Да в детстве это ад чаще всего. 10% всего вовлекаются в игровом порядке, большинство переживают стресс, когда другие играют во дворе, а им надо трудиться. И мотивации своей нет, а лишь родительские наставления. То есть учиться в детстве не проще, а иногда трудней. Взрослый имеет мотивацию и воля у него уже покрепче, он может взять и всему научиться, чему в детстве не успел.

[katerinafoto]

Я и маму долго винила за то, что она заставила меня окончить музыкальную школу, когда видела, что я не Моцарт, вместо того чтобы учить живописи или языку.

[evo_lutio]

Хотя музыка полезна для формирования чувства ритма и гармонии, даже если человек не становится музыкантом. Он все равно много получает.

Как живопись формирует хороший вкус и чувство композиции и тоже гармонии, даже если человек потом не художник.

Все это очень полезно в детстве, но принуждение и стресс не очень полезны для ребенка. Так что научились чему-то и хорошо. Спасибо родителям и себе прошлой.

Во внешний локус нужно благодарности всегда посылать, это тоже полезно для энергии. Но я об этом отдельно напишу. Некоторые путают благодарность с сливанием границ.

[t_e_r_r_y]

Банальный пример - долгие сожаления о "не том" образовании. Какие-то бесконечные короткие курсы с незначительным результатом, а после них проходит время и боишься что-то начинать, потому что знаешь, что идеально не получится. Вздохи: "мама, зачем ты позволила бросить художественную школу" от взрослой тети. Позорище, в общем)
В один прекрасный день просто устала от собственного нытья и пошла на второе высшее. Да, там начали с азов. И это на 3 года. Но прогресс идет семимильными шагами.
И как-то стало удивительно спокойно по жизни:)

[la_renar]

Какая классная история. :)

[estera]

Да, не то образование - это классика.

[21nd]

Рад за вас.

[list_polli]

У меня был внешний когда я винила бывшего в том что у нас не сложилось потому что он вот такой плохой, а потом со временем я поняла что сама выбрала этого человека, и даже при всех косяках сама делала выбор в его сторону и это моя ответственность, и я сама не ангел, и я сама так строила свою жизнь, в итоге сейчас я не сожалею, а даже с благарностью вспоминаю нашу жизнь, считаю что это бесценный опыт в первую очередь для меня самой, я чуствую себя сильней и опытней, и к бывшему нет ненависти или злости, наоборот хочу чтоб всё у него наладилось)

[evo_lutio]

А вот многие от обвинения бывшего качаются в обвинения себя прошлой, а так как то и другое одинаково бесполезно, опять возвращаются в обвинения бывшего, так и ходят по кругу.

"Я была сама виновата" - это вообще не обязательный этап. "Так сложилось" - достаточно.

И анализировать ошибки полезно только через призму - как это я могу учесть сейчас и сделать намного лучше. А больше никак.

[list_polli]

да и я себя винила какое то время, ну это все как этапы что ли были, ваш блог мне очень сильно помог, но со временем работая с собой прям как заново родилась, и мужу бывшему пытаюсь объяснить чтоб он выбрался)

а вообще вот это вот есть такое винить кого то, мне знакомые даже говорят вот он так поступал, зачем ты пытаешься нормально общаться, он такой секой и прочее, то есть всё перекладывают, на него) так и говорю что я ведь его выбрала сама, и понимаю что вообще то это круто было для меня самой выбраться из такого пике)
думаю лучше не делить себя прошлую и настоящую, а представлять что ты такая "махина" опытная становишься, тогда всё тебе во благо)

[maxima_for]

поймала и начала сдвигать)
вместо "ах, нет, я не иллюстратор, а секретарь" и заламывания рук на тему, почему я не могу взяться за заказ, ищу сама то, что хотелось бы проиллюстрировать.

[estera]

Постоянно ловлю себя на самоедстве на тему, какая я никчемная, что у меня нет кучи детей, мерседеса, недвижимости в Италии, модельной фигуры, научной степени, литературной премии и т.п. Тогда беру и начинаю разматывать ниточку - что и в какой момент я могла бы сделать, реалистичного и доступного мне, чтобы этого достичь. И оказывается, что ничего и ни в какой момент. Никаких роковых ошибок в прошлом у меня не было, а какие были - те не роковые, я действовала из достаточно веских соображений и из доступных мне тогда данных. Значит, никакая я не никчемная, но есть вещи, которых можно попробовать достичь и сейчас, есть те, которые мне не нужны теми усилиями, которые для этого надо приложить, а есть те, которые как пролитое молоко - всё уже.

[katerinafoto]

Тоже говорю себе, что на тот момент у меня не было сил и возможности поступить иначе, поэтому поступила вот так, как могла, что соответствовало моему уровню на тот момент.

[evo_lutio]

А если бы даже и да, если бы и могли иначе. Какой смысл сожалеть?

Все же сдвигание локуса основано не на том, что объективно не могли ничего сделать, а на том, что СЕЙЧАС не можете, даже если и могли БЫ тогда.

Вот понимание насколько это БЫ поглощает энергию бесполезно и помогает сдвигать локус.