Пауэр Йога была разработана в 1995 году
Стиль Айенгара был основан мастером йоги Айенгаром
Хатха Йога - наука самосовершенствования существующая несколько тысячелетий. Хатха - санскритское слово, которое означает преднамеренный, в то время как Йога переведена как союз или единение. Это преднамеренная практика специфических поз для достижения целостности или это лучше понимать как медитацию в движении. Тренер по хатха-йоге Анастасия Мишарина предпочитает в практике сочетание динамических и статических положений, которые позволяют увеличить амплитуду движений в суставах, развить силу и гибкость тела.
Хатха-йога ведет свое происхождение из Индии, она была принесена на запад множеством известных йогов, включая Парамахамса Йогананду, Свами Сатчитананду, Б.К.С. Айенгара и Шри К. Паттабхи Джойса. Эти и многие другие мастера йоги сделали общедоступными знания и секреты, как жить более здоровым , более счастливым и более сбалансированной жизнью.
В то время как название Хатха Йога знакомо многим практикующим, этот термин не описывает специфический стиль йоги. Скорее Хатха Йога относится к практике специфических поз и технике дыхания и именно на этой основе появилось множество новых стилей йоги. Коротко о некоторых из этих стилей:
Хатха Йога - наука самосовершенствования существующая несколько тысячелетий. Хатха - санскритское слово, которое означает преднамеренный, в то время как Йога переведена как союз или единение. Это преднамеренная практика специфических поз для достижения целостности или это лучше понимать как медитацию в движении. Тренер по хатха-йоге Анастасия Мишарина предпочитает в практике сочетание динамических и статических положений, которые позволяют увеличить амплитуду движений в суставах, развить силу и гибкость тела.
Хатха-йога ведет свое происхождение из Индии, она была принесена на запад множеством известных йогов, включая Парамахамса Йогананду, Свами Сатчитананду, Б.К.С. Айенгара и Шри К. Паттабхи Джойса. Эти и многие другие мастера йоги сделали общедоступными знания и секреты, как жить более здоровым , более счастливым и более сбалансированной жизнью.
В то время как название Хатха Йога знакомо многим практикующим, этот термин не описывает специфический стиль йоги. Скорее Хатха Йога относится к практике специфических поз и технике дыхания и именно на этой основе появилось множество новых стилей йоги. Коротко о некоторых из этих стилей: