[задумчиво]

Oct 19, 2014 20:33

Как бы так сохранить мотивацию  на завтра и продолжить не курить ( Read more... )

сигареты, не курю, здоровье, дневник

Leave a comment

donna_laura October 19 2014, 17:38:47 UTC
На Карра надейся, но сам не плошай! Это куда действеннее, если твёрдо настроиться!
Я в Вас верю! ;)

Reply

evillexus October 19 2014, 17:46:45 UTC
А я вот в себя - не особо ))
Засада в том, что я хочу курить. Точнее, для меня большую субъективную ценность составояют якоря, связанные с сигаретами. и я все еще верю в то. Что смогу курить по желанию, т.е. Только в якорных ситуациях, хотя знаю, что в моем случае это практически невозможно

Reply

maroussiainlove October 19 2014, 17:49:54 UTC
замените одну плохую привычку на другую, но нейтральную. Допустим, щипать себя за ...ухо. Тогда, когда хочется курить.

Reply

evillexus October 19 2014, 17:58:55 UTC
Или в носу ковыряться прилюдно.по соц статусу - не менее вредная, а для здоровья даже пользительная, если не переусердствовать. ))

В предыдущие разы, кстати, помогало безудержное потребление других алкалоидов - кофеина, теина, матеина.

Reply

maroussiainlove October 19 2014, 18:08:29 UTC
потреблять алкалоиды не в любой обстановке возможно, а ухо всегда с тобой :-))
вроде мы на ты, я забылась.
У меня была ужасная привычка, стыдно признаться- грызла ногти. Бросила за 3-4 месяца, когда у меня появился намек на отношения с мужчиной. Как представила, что он обратит внимание на такое...
И спасибо ему за это, дура была- шикарные от природы ногти гробила.

Reply

evillexus October 19 2014, 18:09:01 UTC
И безудержное потрбление сахаров, кстати. Со всеми высококалорийеыми последствиями )

Reply

strijar October 20 2014, 10:25:15 UTC
Можно попробовать трубку. Трубочный дым не вдыхают в легкие - поэтому вред минимален. При этом сохраняется ритуальность и занимает больше времени - поэтому часто курить просто физически не получится

Reply

evillexus October 20 2014, 11:51:32 UTC
можно наверное,
но не в моем случае - я что сигары, что трубку - "не понимаю", если не в затяг. Не дорос, наверное еще ))

Reply

strijar October 20 2014, 11:59:53 UTC
А я вообще против всякого курения, но всегда нравилась трубка именно своей ритуальностью. Останавливало только осознание что дым в легких. А тут мне развеяли заблуждения ;) И такой кайф - затащить на балкон кресло-мешок, раскурить трубку, а в ногах теплая собака.. и 40 мин пусть весь Мир подождет! :)

Reply


Leave a comment

Up