День 62

[evidense]

• Инсайты
  Ничего не успела в отчете написать, ну и пусть :)
  

• "Дни знаний"
  
  Не сейчас
  

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....
  01:20
  
  
• 2. Сегодня я встала...
  09:30
  
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  Бульон, вареные яйца, сухарики, чай, конфета
  
  Курица с рисом, чай
  
  Конфеты
  
  Салат из овощей, бутербродики, булочка из Синнабон
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  Джинсовая юбка и красный джемпер, домашняя одежда
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  Поход по магазинам, ванна, пилинг, педикюр, макияж, маска для волос
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  9
  
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  Спасибо богу и любимому мужу за счастье и радость!
  
• Мои цели
  1. Не пропускать тренировки по растяжке и йоге в фитнес-зале. Делать зарядку дома.
  А вот и лентяйка
  
• 2. Дошить наволочки на диванные подушки и сшить платье.
  Купили материал!
  
• 3. Готовить вкусно и разнообразно, не реже раз в 2 дня что-то новое
  Тирамису удался прекрасно!
  
• 4. Освоить систему Флай-леди
  Сделала кучу всего, умница!
  
• 5. Закончить ремонт на кухне
  :)
  

http://marafon3.valyaeva.ru/