Почему привычка формируется 21 день
Национальным управлением США по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) был проведен интересный эксперимент. Была создана группа из 20 человек. В течение 30 дней 24 часа в сутки каждый должен был ходить в очках, линзы которых переворачивали изображение вверх дном. Спустя время мозг стал принимать мнимую реальность за действительную. Переворот осознания действительности произошел на 21 день. Испытуемым понадобилось столько же времени, чтобы обратно привыкнуть к настоящей реальности. Отсюда и бытует мнение, что привычка формируется за 21 день.