Как Марина скинула 40 кг за год
Название поста звучит как реклама, но тут я не буду рассказывать о "кремлевских" диетах, или о диете Пугачевой и Галкина. Как скинуть лишнюю массу - актуальный вопрос на сегодняшний день. Конечно, каждый себя любимого жалеет, предлагая себе щадящие методики, даже есть такие, кто покупает 25 кадр. А ответ прост, и предлагают его специалисты поголовно. Меньше жрать, больше двигаться. Корректнее: здоровое и правильное питание, физическая нагрузка.
Вот так Марина поставила перед собой цель скинуть за год 36 кг. Физическая нагрузка в течение года и желание достичь цели позволили скинуть ей 40 кг. Вот как это было:
Вот так Марина поставила перед собой цель скинуть за год 36 кг. Физическая нагрузка в течение года и желание достичь цели позволили скинуть ей 40 кг. Вот как это было: