Ну, я в принципе давно это знал. Просто тянул до отказа, сколько выдержу. Получился замкнутый круг: чем больше болит, тем больше я теряю подвижность. А чем больше теряю подвижность - тем быстрее набираю вес. Чем быстрее набираю вес - тем больше нагрузка на ноги и тем больше боль... И так по кругу.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment