Как я пришла к гимнастике славянских чаровниц
Я хочу рассказать, как я пришла к этой гимнастике. (текст для ознакомления, Einblick)
Мне 32 года. По образованию я экономист и после института успела поработать в банке и аналитиком в рекламном агентстве. Все это время меня не покидало ощущение, что моя жизнь проходит мимо меня, что я вот здесь, а должна быть где-то в другом месте, где намного интереснее и важнее.
Тогда я занялась изучением методики развития интимных мышц с помощью специальных тренажеров. Мне казалось, что скоро я стану королевой, ну хотя бы женщиной мечты. Эта методика меня разочаровала и я стала искать дальше. Тут я писала об этом http://evgeniia-de.livejournal.com/3310.html
Пробовала заняться йогой, но она показалась мне слишком сложной, не пошла мне. Там слишком много асан, правил, и заниматься дома самостоятельно - опасно.
Я снова продолжила поиски. Искала то, что поможет мне стать лучше, красивее, сексуальнее. К тому времени я не могла забеременеть второй год. Прочитала книгу "Гимнастика славянских чаровниц" Адамовича Г.Э. Ее автор собрал и систематизировал информацию о гимнастике, воссоздал ее.
В ней было много отзывов от женщин, которые забеременнели, легко выносили беременность и родили, а еще наладили свою личную жизнь.
Посетила семинар, выучила все 27 упражнений и поехала в Москву на инструкторский семинар.
Я сразу поняла, что эта гимнастика именно то, что я искала, то, что мне нужно. В последствии я посетила еще несколько семинаров и организовывала семинары Адамовича в Екатеринбурге. А также проводила 2-дневный семинар в Перми.
Занимаюсь гимнастикой несколько лет.
Эта гимнастика восстанавливает здоровье. Если женщина здорова, то она привлекательна, сексуальна, имеет адекватную (не заниженную) самооценку, у нее налажен контакт с самой собой, она прекрасно чувствует свое тело, а тело максимально расслабленно. Может легко забеременнеть, без осложнений выносить и родить здорового малыша. Также легко восстановиться после родов, грудное вскармливание налаживается быстро. Проходят менструальные боли.
Что нужно для здоровья?
5-10 минут личного времени и пространства в день.
Я делаю 3-5-7 упражнений, по настроению.
Мне не нужно заставлять себя, ведь позы приносят расслабление и удовольствие.
Итак, сегодня мы сделаем 3 несложных упражнения. Главный критерий правильности выполнения - удовольствие от поз.
Мне 32 года. По образованию я экономист и после института успела поработать в банке и аналитиком в рекламном агентстве. Все это время меня не покидало ощущение, что моя жизнь проходит мимо меня, что я вот здесь, а должна быть где-то в другом месте, где намного интереснее и важнее.
Тогда я занялась изучением методики развития интимных мышц с помощью специальных тренажеров. Мне казалось, что скоро я стану королевой, ну хотя бы женщиной мечты. Эта методика меня разочаровала и я стала искать дальше. Тут я писала об этом http://evgeniia-de.livejournal.com/3310.html
Пробовала заняться йогой, но она показалась мне слишком сложной, не пошла мне. Там слишком много асан, правил, и заниматься дома самостоятельно - опасно.
Я снова продолжила поиски. Искала то, что поможет мне стать лучше, красивее, сексуальнее. К тому времени я не могла забеременеть второй год. Прочитала книгу "Гимнастика славянских чаровниц" Адамовича Г.Э. Ее автор собрал и систематизировал информацию о гимнастике, воссоздал ее.
В ней было много отзывов от женщин, которые забеременнели, легко выносили беременность и родили, а еще наладили свою личную жизнь.
Посетила семинар, выучила все 27 упражнений и поехала в Москву на инструкторский семинар.
Я сразу поняла, что эта гимнастика именно то, что я искала, то, что мне нужно. В последствии я посетила еще несколько семинаров и организовывала семинары Адамовича в Екатеринбурге. А также проводила 2-дневный семинар в Перми.
Занимаюсь гимнастикой несколько лет.
Эта гимнастика восстанавливает здоровье. Если женщина здорова, то она привлекательна, сексуальна, имеет адекватную (не заниженную) самооценку, у нее налажен контакт с самой собой, она прекрасно чувствует свое тело, а тело максимально расслабленно. Может легко забеременнеть, без осложнений выносить и родить здорового малыша. Также легко восстановиться после родов, грудное вскармливание налаживается быстро. Проходят менструальные боли.
Что нужно для здоровья?
5-10 минут личного времени и пространства в день.
Я делаю 3-5-7 упражнений, по настроению.
Мне не нужно заставлять себя, ведь позы приносят расслабление и удовольствие.
Итак, сегодня мы сделаем 3 несложных упражнения. Главный критерий правильности выполнения - удовольствие от поз.