Рецепт "поменяй отношение".
Недавно одна увиденная где-то фраза навела меня на не менее замечательные мысли.
Что, мол, от перемены отношения к проблеме проблема не рассасывается.
Ха, если сказал себе мозгом, что "я поменял отношение" - конечно не рассасывается!
А ведь действительно,
один из основных моментов, о которых мы часто можем говорить (а разговоры - это всегда игры ментала,
весьма ограниченные, хотим мы того или нет),
это что мол "проблема - это нечто, к чему мы так относимся".
Безусловно,
от перемены одного лишь отношения на ментале путем манипуляции им же проблема никуда не исчезает.
А часто "относимся" понимается только в ментальном ключе.
ПРоблема замазывается. Объясняется что "я изменил отношение, для меня это больше не проблема".
Но всё то, что ощущалось и отвергалось внутри в связи с проблемой,
тем же менталом было отвержено и не прожито.
Помимо ментала и ума у нас, товарищи, есть еще ощущалка, и тело:)
Однако ментал на первом месте.
Ментал заполонил всё, а про тело мы вспоминаем лучше всего только тогда,
когда что-то болит.
Даже упражнения, зарядки, бассейны и фитнесы зачастую делаются с другими мотивациями,
нежели уделить внимание каждой части своего тела.
Ну, чтобы похудеть, или чтобы быть в форме,
или чтобы быть здоровым.
Везде какая-то цель,
внимание к телу в настоящем - теряется.
Удивление, почему я больной/толстый/еще какой-то не такой - нарастает.
Если многие из нас постараются вспомнить свой, безусловно, разный опыт,
возможно удастся найти воспоминания,
как какая-то проблема рассасывалась,
когда менялось не только отношение к ней ментально,
но и внутернне все ощущения, с ней связанные, проживались сполна.
Возможно, у кого-то и болезни уходили.
Хотя это, скорее, редкие случаи, чем частые.
Потому что с проблемами у нас принято "бороться",
из-за них расстраиваться,
и считать чем-то, что не дает нам быть счастливыми.
Но это уже совсем другая история:)
Что, мол, от перемены отношения к проблеме проблема не рассасывается.
Ха, если сказал себе мозгом, что "я поменял отношение" - конечно не рассасывается!
А ведь действительно,
один из основных моментов, о которых мы часто можем говорить (а разговоры - это всегда игры ментала,
весьма ограниченные, хотим мы того или нет),
это что мол "проблема - это нечто, к чему мы так относимся".
Безусловно,
от перемены одного лишь отношения на ментале путем манипуляции им же проблема никуда не исчезает.
А часто "относимся" понимается только в ментальном ключе.
ПРоблема замазывается. Объясняется что "я изменил отношение, для меня это больше не проблема".
Но всё то, что ощущалось и отвергалось внутри в связи с проблемой,
тем же менталом было отвержено и не прожито.
Помимо ментала и ума у нас, товарищи, есть еще ощущалка, и тело:)
Однако ментал на первом месте.
Ментал заполонил всё, а про тело мы вспоминаем лучше всего только тогда,
когда что-то болит.
Даже упражнения, зарядки, бассейны и фитнесы зачастую делаются с другими мотивациями,
нежели уделить внимание каждой части своего тела.
Ну, чтобы похудеть, или чтобы быть в форме,
или чтобы быть здоровым.
Везде какая-то цель,
внимание к телу в настоящем - теряется.
Удивление, почему я больной/толстый/еще какой-то не такой - нарастает.
Если многие из нас постараются вспомнить свой, безусловно, разный опыт,
возможно удастся найти воспоминания,
как какая-то проблема рассасывалась,
когда менялось не только отношение к ней ментально,
но и внутернне все ощущения, с ней связанные, проживались сполна.
Возможно, у кого-то и болезни уходили.
Хотя это, скорее, редкие случаи, чем частые.
Потому что с проблемами у нас принято "бороться",
из-за них расстраиваться,
и считать чем-то, что не дает нам быть счастливыми.
Но это уже совсем другая история:)