Как избавиться от здравого смысла за 10 дней
В оригинале было "от парня", я бы хотела написать "от лишнего веса", но уж что есть, то есть.
Если быть честной и справедливой, то выйдет, что все возможные ошибки в плане худения и красотения я за свою недолгую жизнь сделала, как по нотам:
- супернизкокалорийные диеты и голодание - я!
- монодиеты (гречка, кефир, капуста) - я!
- малоэффективное медленное кардио - я!
- отвращение к физическим нагрузкам, старательно привитое на уроках физкультуры - я!
- кто больше всего на свете любит пиво с картошкой? - я!
- заесть и запить стресс? много стресса? разовьем его до депрессии и соответственно запьем? - я, у меня и справка есть.
Это было бы смешно, если бы не было так грустно, потому что теперь мне уже совершенно точно надо сбросить 10 килограммов.
Пока у меня нет здравых мыслей на этот счет, потому что мы с моим организмом знаем, что мягкие и приличные меры нам с ним никогда не помогают, в отличие от безумия выше. Так что для начала проведем эксперимент. Пусть это будет 10 дней.
В эти десять дней я обязусь:
- не пить (то есть спиртное);
- не пить кофе (если что, я в здравом уме, и кофе я пью черный и без сахара, но и его мы, допустим, исключим из жалости к организму);
- делать хотя бы минимальные упражнения каждый день;
- гулять по полчаса на свежем воздухе каждый день;
- завтракать овсянкой на воде каждый день;
- съесть столько сырой капусты, сколько получится;
- бонусы приветствуются (это когда калории считать, зеленый чай, в общем, на что духу хватит).
Я не скажу, сколько я вешу сейчас (это неприлично), но я обязуюсь честно (вы все меня знаете) признаться, сколько я сброшу за 10 дней, и отчитаться, какие усилия приложены. Если это получится больше 5 кг, то я обязуюсь продолжить и добить цифру до победных 10. Вот.
Если быть честной и справедливой, то выйдет, что все возможные ошибки в плане худения и красотения я за свою недолгую жизнь сделала, как по нотам:
- супернизкокалорийные диеты и голодание - я!
- монодиеты (гречка, кефир, капуста) - я!
- малоэффективное медленное кардио - я!
- отвращение к физическим нагрузкам, старательно привитое на уроках физкультуры - я!
- кто больше всего на свете любит пиво с картошкой? - я!
- заесть и запить стресс? много стресса? разовьем его до депрессии и соответственно запьем? - я, у меня и справка есть.
Это было бы смешно, если бы не было так грустно, потому что теперь мне уже совершенно точно надо сбросить 10 килограммов.
Пока у меня нет здравых мыслей на этот счет, потому что мы с моим организмом знаем, что мягкие и приличные меры нам с ним никогда не помогают, в отличие от безумия выше. Так что для начала проведем эксперимент. Пусть это будет 10 дней.
В эти десять дней я обязусь:
- не пить (то есть спиртное);
- не пить кофе (если что, я в здравом уме, и кофе я пью черный и без сахара, но и его мы, допустим, исключим из жалости к организму);
- делать хотя бы минимальные упражнения каждый день;
- гулять по полчаса на свежем воздухе каждый день;
- завтракать овсянкой на воде каждый день;
- съесть столько сырой капусты, сколько получится;
- бонусы приветствуются (это когда калории считать, зеленый чай, в общем, на что духу хватит).
Я не скажу, сколько я вешу сейчас (это неприлично), но я обязуюсь честно (вы все меня знаете) признаться, сколько я сброшу за 10 дней, и отчитаться, какие усилия приложены. Если это получится больше 5 кг, то я обязуюсь продолжить и добить цифру до победных 10. Вот.