Теперь я официальный обладатель клубной карты Gold's Gym.
Впервые в жизни бегал по беговой дорожке, впечатления суперские, особенно когда слезаешь с неё и тебя начинает куда-то тянуть.
Малёк прокачал ноги и спину, еле до дома дошёл.

( Read more... )

Вот и я вступил в ряды крутильщиков маленьких сфер Powerball.
Мой POWERBALL 250Hz

( Read more... )

Дача отстой и отстойное солнце висит на небе и жгёт мне кожу, а это очень больно. По приезду в Москву спина облезла. :(
Нашел отличную стеночку для тренировки вертикального бега (название забыл).
Сам варил себе суп из кучи пакетиков быстрого и не очень быстрого приготовления, и батона колбасы.

У меня почти отошла задница после последнего падения, теперь после ролла почти ничего не болит и можно продолжить ходить на тренировки.
ЗЫ: Упал когда делал кэтлип, пальцы соскочили и я упал на часть между задом и спиной, был в джинсах, удар пришёлся на ремень, а тот в свою очередь пропустил удар в меня. А ещё я ударился локтем. ;(

( Read more... )

Весёлая однако была суббота.

Чуть не стали заниматься на улице, слава богу прибежал Кук и принёс нам ключ от зала.

Рэд не пришёл, вроде Слим сказал, что они отравились, больше ничего не сказал.

Я выучил новое слово "Плайометрия" - наука о прыжке ( Read more... )

Обещали нам Краснянского на следующую тренировку надыбить, лана лана будем ждать.
Сказали, что следующею трена будет в лучшую сторону. Чтобы это могло значить???

Всем привет! Буду опять какашки выкидывать в инет.
Что нового было за эти 3,5 недели, не так много, но всё же расскажу.

Работа.


( Read more... )

Вторник (20):
Мой первый-полный рабочий день.
Припёрся я на работу с опозданием в полчаса, но мне ничего плохого не сказали, просто начальник проходя мимо меня сказал "не опаздывай" у почапал дальше, я потом долго стоял и обдумывал его изречение это надо было слышать, словами не выразить.
Я понял в чём заключается моя работа! С утра нам приносят ( Read more... )