Вот тот самый кусочек сыра за 10к. Весьма вкусный пармезан кстати.


( Read more... )

( Read more... )

Последние несколько месяцев я практически постоянно пью Forever Freedom. Это питьевой алое + MSM + глюкозамин + хондроитин. У меня такое впечатление, что штука полезная, поскольку травмы суставов, которые у меня случаются от разных тренировок, теперь проходят очень быстро. А те что проходят не так быстро я полирую Aloe MSM Gel. Плюс, несмотря на то ( Read more... )

Одна из самых тяжелых вещей для меня была пить много воды. Большинство моих знакомых и методик рекомендует пить 2-3 литра воды в день, например йога и бодибилдинг. Разве что Шаталова и Голтис говорят, что воду можно вообще не пить, если правильно питаться. Пока я сидел на сыроедении, то воду практически не пил, поскольку много воды получал с ( Read more... )

Месяц уже налегаю на мясо (птицу) и рыбу. В общем тонус немного повысился (хотя может быть это из-за качалки), пищеварение нормальное. Кожа правда стала похуже. С точки зрения сыроедения пища совершенно мертвая, но я принципиальной разницы не замечаю.

Наташа меня вчера вывела в ресторан (намаль 24), типа на 23 февраля. Уютное место, вкусная красивая еда, дорогущее вино, вышколенные официанты. Наташка пищала от восторга, ибо давно не была в хороших ресторанах. Меня же как-то не зацепило. За рекомендацию спасибо nirjan .


( Read more... )

Вчера сьел шашлык из цыпленка - вспомнил за что не любил мясо. Зато сегодняшняя диетическая курица пошла нормально ( Read more... )

Вчера зохавал рыбину в ресторане: вкусно, но очень жирно (у них там все жирно). В кейтеринге нашем говорят рыба не ахти, так что может дома буду есть иногда. Но в общем усваивается вполне. Крабовых палочек наелся - вкусно но состав гадкий. Купил минтая - попробую пожарить (с трудом вспоминаю как это делается ( Read more... )

2 дня кушал как раньше: вареное, супчики, смешивал и т.д. Кроме того раз в день кушал фрукты и раз в день что-нибудь пророщенное со свежими овощами. Вареное пожалуй более вкусное чем сырое ( Read more... )

Вчера долго общались с гуру на тему еды. Пришли к выводу что мое отношение к еде совершенно неадекватно.

Все присутствующие подтвердили что процесс еды у меня совершенно неестественный, то есть я явно не просто ем, а за этим стоит еще много чего.

А я честно считаю что просто ем, и ничего особенного не замечаю.

Со временем я все больше ужесточаю ( Read more... )