тренировочное

[es_kula]

Вечерняя тренировка
вторник, 4 марта:

EMOM x 5 повторов каждую минуту
10 минут
Ohs (приседания со штангой над головой)\25 кг


WOD:
5 Раундов
10 Front Squat (фронтальные приседания)\ 35 кг (колено все еще не айс)
15 Pull up (подтягивания)\ фиолетовая резина
Время 7.24