Беременная со штангой

[es_kula]

Лично меня не то чтобы удивило... а ожидаемо неприятно зацепило большое количество злобных комментариев. Злобных на пустом месте - даже без попытки взвесить. Просто зло. Презрительно. И с пожеланиями неприятностей человеку, который, по большому счету, никому не сделал ничего дурного.
Оригинал взят у radulova в Беременная со штангой
Большинство беременных

Comments

[ext_2044484]

блин, в учебнике для пт (ацсм-овском, ориентированном на виит и функционалку, а не на ТА) написано примерно следующее: " а и пусть она делает то, что до бер. делала, только с меньшим весом". И примеры приводятся, типа "становая с весом х...уменьшается до веса у..., если разрешает доктор подобные упражнения" Жалко у меня книжки сейчас этой нет, надо было бы фото в комменты выложить.
У нее наверное клин/джерк был просто килограммов 120 до бер, и протекает все оки, а у нас-то, нас-то кирпичей нас...ли на целую Великую китайскую стену. Нет, чтобы порадоваться и пожелать легких родов....

в кроссфите есть целое направление для беременных, кстати. Да, там снижена интенсивность и добавлен отдых до полного восстановления кислородного долга, но это кроссфит - т.е. отжимания в стойках, подтягивания пусть и с резинкой, и тяжелоатлетические элементы, и бег, это не упры из серии "подняли ручки и пошевелили пальчиками"

Я не спец в беременном тренинге, но неужели не ясно, что если со здоровьем все нормально, взрослая спортсменка может делать то, что она может и хочет, и делала до беременности, а неспортивная барышня пусть хоть пешком походит. А то некоторые только лежат и жрут, даже без медицинских показаний на постельный режим. А потом начинается - гестоз, давление, кесарево "какпохудеееееть". Врачи некоторые тоже мощны - сразу, без углубления в конкретику "вам бы бросить спорт, а то вдруг тонус матки блаблабла"

[es_kula]

про учебник - золотые слова, где бы мне найти этот учебник, а? может припомните, как он точно называется? я поищу по своим тренерско-медицинским каналам
что начинается "потом" - хорошо рассказывается в анекдоте:"Боже, что у тебя с фигурой?" - "У меня двое детей!" - "И что, ты их съела?"
Мне про тонус, риск отслойки и прочие вещи врач тоже говорила, хотя она и была на редкость вменяемая. Все понятно - "старородящая" 33 лет. И ваще - перестраховаться. Но я решила так. И занималась. Да, тогда это был не ПЛ, но все, что делала до беременности - делала и во время. Но с меньше интенсивностью. И до сих пор убеждена, что правильно.
Во всяком случае - родила сама. И до момента родов почти отказывалась иди, ложиться) Потмоу что там "все лежат, орут - мне некомфортно"