Стартующая сила, присед, часть вторая (М.Риппето)

[es_kula]

Именно после этой статьи я поняла, что приседать не умею:) Любителям приседать посвящается.
Чрезвычайно подробно и точно
http://power35.ru/informatsiya/biblioteka/startujuschaja-sila-prised-chast-vtoraja-mrippeto