Он как раз сейчас цветет

[es_cosmetics]

Я не встречала более действенного простого средства от плохого настроения, тоски, грусти и тревожности, чем зверобой.

Это солнечное растение с мелкими желтыми цветками в дырочках (видно, если посмотреть на просвет) растет практически повсеместно. Однако, из-за совсем непрезентабельного вида, бывает сложно вычленить его среди сорняков.

У моей бабушки букетики зверобоя сушились на кухне цветками вниз - она пила зверобойный чай. Травка эта простая с виду. Но не так уж она и проста, как кажется: может быть полезной, а может - опасной.

Антидепрессантным действием зверобой обязан содержащемуся в нем гиперицину.   Другими важными компонентами зверобоя являются гиперфорин и адгиперфорин.

Эти соединения влияют на серотонин, допамин и норадреналин, действуют как антагонисты  серотонинергических рецепторов. В результате препараты зверобоя действуют по аналогии с малыми дозами трициклических антидепрессантов.
Помимо снижения симптомов повышенной тревожности, препараты зверобоя помогают преодолевать сезонные эмоциональные проблемы: нарушение сна, снижение сексуального влечения, беспокойство.  Есть данные об эффективности зверобоя при лечении симптомов предменструального синдрома (ПМС).

Бодрящий эффект от зверобоя может свести на нет действие снотворных средств. Впрочем, нередко для улучшения сна требуется не успокоиться, а сначала именно взбодриться.

Зверобой традиционно используется для лечения кожных заболеваний. Гиперицин и гиперфорин оказывают противовоспалительный эффект, подавляя эпидермальный ответ в случаях воспалений и поверхностных ран.
Компоненты зверобоя обладают противовирусной и антибактериальной активностью, в т.ч. против  вируса гриппа, герпеса I и II типа, ретровирусов, цитомегаловируса. Гиперфорин подавляет рост золотистого стафилококка, устойчивого по отношению к ряду антибиотиков.

Традиционное использование зверобоя охватывает широкий спектр заболеваний.
Им издавна врачуют ревматизм, подагру, геморрой, болезни желудочно-кишечного тракта, печени.
Используют при цистите и мочекаменной болезни.
Растертую массу свежей травы прикладывают к ранам, ссадинам и ушибам.
Зверобоем лечат кровоточащие десны, стоматиты, ожоги, пролежни и трофические язвы.

Для наружного применения наиболее эффективно масло зверобоя. Его готовят, настаивая цветки на растительном масле (традиционно миндальном, оливковом или подсолнечном).

В старинных рецептах для изготовления зверобойного масла 500 гр. свежих цветков и листьев растения смешивается с 1 литром масла и 0,5 литра белого вина, выдерживается 3 дня, после чего вино выпаривается.

Уже упоминавшийся гиперицин при наружном применении оказывает антисептическое и антиоксидантное действие. Кроме того, он стимулирует рост волос. Масло зверобоя эффективно от солнечных ожогов.

Зверобой широко используется в гомеопатии. Он славится как прекрасное средство при лечении гнойных язв, ожогов,  рваных и сквозных ран (в старых рецептах подчеркивалось, что зверобой особенно хорош, если раны нанесены отравленным оружием).

Английский рецепт аж  1633 года восторженными эпитетами описывает «суставное масло», приготовленное из травы зверобоя, белого вина, прованского масла и скипидара.

Но, как мы знаем, недостатки являются продолжением достоинств. Зверобой - не исключение.

! Его природная сила требует осторожности не только в дозировках и продолжительности приема, но и при совмещении с лекарственными препаратами.

• Зверобой способен влиять на концентрацию в крови целого ряда лекарственных средств  - перечень  их очень длинный. Это важный момент и его надо обязательно учитывать, принимая препараты зверобоя параллельно с прохождением того или иного медикаментозного курсового лечения.
• Используя зверобой от депрессии, необходимо принимать во внимание его биологическую активность и избегать одновременного приема других антидепрессантов.  В противном случае возможно усиление неблагоприятных последствий, возрастание риска серотонинергических побочных эффектов.

При совмещении зверобоя с ИМАО (ингибиторы моноаминоксидазы) есть вероятность осложнений в виде гипертонии, раздражительности, спутанности мыслей и даже комы. Лучше отказаться от использования зверобоя не только в период приема ИМАО, но и в течение 14 дней после окончания курса.

Фитотерапия зверобоем отнюдь  не безобидна для людей, страдающих серьезными психическими заболеваниями. Описаны случаи развития гипомании у пациентов с маниакально-депрессивным психозом, которые принимали препараты зверобоя, а также рецидивов у больных шизофренией. Есть риск развития психоза при болезни Альцгеймера. Людям, страдающим глубокой депрессией, также стоит проявить осторожность при лечении зверобоем.  В общем, при наличии серьезных проблем самодеятельное лечение крайне не желательно.

• Важно учитывать, что совмещение зверобоя с  оральными контрацептивами может привести к снижению концентрации стероидов и вызвать не только незапланированную беременность, но и внезапные кровотечения, не связанные с циклом.
• Имеются предварительные данные экспериментов, которые, впрочем, противоречат другим исследованиям, но желательно иметь их в виду на всякий случай тем, кто планирует беременность или же никак не может забеременеть.  Речь идет о предположительной способности зверобоя подавлять развитие яйцеклетки.

Одним из серьезных недостатков зверобоя является его фототоксичность, виновником которой является тот самый гиперицин. Причем фотодерматит может возникнуть как при наружном использовании препаратов зверобоя, так и при приеме внутрь в течение длительного срока.

Более того, одновременный прием зверобоя и лекарственных средств,  провоцирующих фотосенсибилизацию (например, тетрациклин, сульфамиды, хинолоны), может усилить фототоксичные эффекты.

Поэтому применение зверобоя надо планировать таким образом, чтобы исключить пребывание на прямом солнце. Это особенно касается обладателей светлой бледной кожи.  Впрочем, зафиксированы случаи общей эритродермии тела, проявившейся без всякого солнечного облучения.

Таким образом, необходимо избегать больших доз зверобоя.  Рекомендуемой средней дозой, при которой риск фототоксичности невелик, считается 2-4 гр. экстракта или 5-10 мг. гиперицина в день.

• Предполагается, что совмещение приема зверобоя и продуктов питания, содержащих тирамин, может вызвать гипертонический криз, тахикардию, повышение температуры тела и даже делирию. Звучит устрашающе, особенно если учесть, что тирамин содержится и в шоколаде, и в орехах, и в копченостях, и в йогуртах и кефире, а также зрелом сыре, вине, пиве и коньяке…  Остается надеяться, что описанный случай подобной реакции единичен, а предположения о вине зверобоя не подтвердятся дальнейшими исследованиями.

Изготавливая экстракты из зверобоя, надо принимать во внимание особенности используемых способов  экcтрагирования,  ведь от этого зависят терапевтические характеристики полученного средства.  В частности, полифенольная фракция экстракта зверобоя оказывает иммуностимулирующее действие, а вот липофильная фракция обладает иммуноподавляющим свойством.

Сейчас на рынке для косметических и прочих нужд  можно приобрести как различные по способу извлечения и используемым экстрагентам  виды экстрактов зверобоя, так и готовое зверобойное масло. Но  всё-таки не стоит отказывать себе в удовольствии собственноручно собрать солнечную траву и своими руками приготовить из неё всё, что нужно для нашей красоты и здоровья!

• крем, содержащий 1,5% зверобоя, в ходе клинических испытаний продемонстрировал снижение интенсивности экзематозных поражений при атопическом дерматите средней тяжести