В плену адюльтера. Вечер с вином и тяжелыми мыслями
Публикую эту заметку с долей опаски. Адюльтер - слишком уж острая и больная тема для многих из нас. В этой заметке я рассказываю о переживаниях девушек, которые стали третьими в отношениях. Рассказываю из профессиональной позиции - как психолог и психотерапевт, цель которого - помочь, а не дать оценку.
Вечер пятницы, ты сидишь перед телевизором и пьешь вино в одиночестве. Звенит смс-ка. «Люблю тебя, солнышко!» Сначала радуешься, потом вспоминаешь: он опять проводит вечер с семьей. Бросаешь телефон на диван. Погружаешься обратно в неприятные мысли.
Встречаясь с женатым мужчиной, быстро начинаешь ловить себя на чувстве вины. Вроде все взрослые люди, не дети малые. Он несет ответственность за свое решение, ты ему не навязывалась. Но почему-то сосет под ложечкой смесь стыда и тревоги: «Я - любовница». Даже подумать такое неловко.
А ведь начиналось все совсем не так. Интересный мужчина, много внимания и заботы, каждая встреча - как вспышка молнии. Думала, что наконец-то тот самый. Повезло! Узнала, что женат, хотела уйти - не дал. Уговорил. Успокоил. Убаюкал...
И вечно эти два голоса в голове. Один злой, другой добрый.
Злой говорит: «Не для того тебя мама рожала и воспитывала! Не для того красный диплом, творческая работа, фитнес и кулинарные курсы! Тебе тридцать, тебе нужен муж, ты ведь всегда хотела большую и крепкую семью! Сколько можно!»
А добрый отвечает: «Но ведь он так тебя любит! Никто никогда так к тебе не относился. Где такого найти? Вокруг одни слабаки. А вдруг это любовь? А вдруг больше никогда с тобой такого не будет? А вдруг он уйдет из семьи?..»
Ты тянешься за бутылкой, выливаешь в бокал остатки вина.
Тебе не нравится так жить. Ты не можешь ничего поменять. Ты сама во всем виновата.
Не думать, просто ни о чем не думать. Жить одним днем. Разрешится, рассосется, жизнь мудрая, расставит все по местам.
***
Год спустя, сидя в кабинете психолога, ты вспоминаешь этот вечер - и чувствуешь, как внутри клокочет гнев. Он пузырится, выплескивается, лезет наружу, прорывается сквозь броню «хорошей девочки», которую ты сама себе выковала.
- Что ты сейчас чувствуешь? - спрашивает психолог. - Я вижу, как у тебя поменялось выражение лица. И ты царапаешь ногтями покрывало на кресле.
- Ярость, - отвечаешь ты. - Всю ту ярость, которую сдерживала, чтобы он продолжал меня любить. Ведь если бы я разрешила себе ее почувствовать, все бы моментально прекратилось.
- Это знакомое тебе переживание в отношениях с мужчинами? Может быть, с кем-то из особо значимых для тебя людей?
И ты начинаешь горько плакать.
***
Если вам плохо, вы в тупике и не знаете, как жить дальше, позаботьтесь о себе. Обратитесь за помощью. В кабинете психолога вы не встретитесь ни с обсуждением, ни с презрением, ни с агрессией. Это возможность спокойно и трезво обсудить ваши переживания и найти выход - даже там, где кажется, что его нет.
Вечер пятницы, ты сидишь перед телевизором и пьешь вино в одиночестве. Звенит смс-ка. «Люблю тебя, солнышко!» Сначала радуешься, потом вспоминаешь: он опять проводит вечер с семьей. Бросаешь телефон на диван. Погружаешься обратно в неприятные мысли.
Встречаясь с женатым мужчиной, быстро начинаешь ловить себя на чувстве вины. Вроде все взрослые люди, не дети малые. Он несет ответственность за свое решение, ты ему не навязывалась. Но почему-то сосет под ложечкой смесь стыда и тревоги: «Я - любовница». Даже подумать такое неловко.
А ведь начиналось все совсем не так. Интересный мужчина, много внимания и заботы, каждая встреча - как вспышка молнии. Думала, что наконец-то тот самый. Повезло! Узнала, что женат, хотела уйти - не дал. Уговорил. Успокоил. Убаюкал...
И вечно эти два голоса в голове. Один злой, другой добрый.
Злой говорит: «Не для того тебя мама рожала и воспитывала! Не для того красный диплом, творческая работа, фитнес и кулинарные курсы! Тебе тридцать, тебе нужен муж, ты ведь всегда хотела большую и крепкую семью! Сколько можно!»
А добрый отвечает: «Но ведь он так тебя любит! Никто никогда так к тебе не относился. Где такого найти? Вокруг одни слабаки. А вдруг это любовь? А вдруг больше никогда с тобой такого не будет? А вдруг он уйдет из семьи?..»
Ты тянешься за бутылкой, выливаешь в бокал остатки вина.
Тебе не нравится так жить. Ты не можешь ничего поменять. Ты сама во всем виновата.
Не думать, просто ни о чем не думать. Жить одним днем. Разрешится, рассосется, жизнь мудрая, расставит все по местам.
***
Год спустя, сидя в кабинете психолога, ты вспоминаешь этот вечер - и чувствуешь, как внутри клокочет гнев. Он пузырится, выплескивается, лезет наружу, прорывается сквозь броню «хорошей девочки», которую ты сама себе выковала.
- Что ты сейчас чувствуешь? - спрашивает психолог. - Я вижу, как у тебя поменялось выражение лица. И ты царапаешь ногтями покрывало на кресле.
- Ярость, - отвечаешь ты. - Всю ту ярость, которую сдерживала, чтобы он продолжал меня любить. Ведь если бы я разрешила себе ее почувствовать, все бы моментально прекратилось.
- Это знакомое тебе переживание в отношениях с мужчинами? Может быть, с кем-то из особо значимых для тебя людей?
И ты начинаешь горько плакать.
***
Если вам плохо, вы в тупике и не знаете, как жить дальше, позаботьтесь о себе. Обратитесь за помощью. В кабинете психолога вы не встретитесь ни с обсуждением, ни с презрением, ни с агрессией. Это возможность спокойно и трезво обсудить ваши переживания и найти выход - даже там, где кажется, что его нет.