Жажда VS Голод. Передел сфер влияния.

[enzyme10]

В обезвоженном организме чувство жажды часто воспринимается как голод. Поэтому, неправильно удовлетворяя потребности тела, многие (и я в т. ч.) систематически наносят ему вред. Когда же поступает достаточное количество влаги, клетки организма постепенно гидротируются и чувство жажды приходит в норму, то есть организм снова адекватно воспринимает

Comments

[skv0]

а соль зачем?

[enzyme10]

Я толком и не объясню. Она включает какой-то процесс. Я по книжке делаю, а книжка шибко заумная. Всех мыслей не освоил )))

Но соли требуется мало - щепоточку после стакана воды.

[skv0]

А что по пунктам надо делать итого? Хочу напоить клетки.

[enzyme10]

Пить в день 8-10 стаканов воды и заедать солью. Где-то пол чайной ложки соли на 10 стаканов. Соль кушать отдельно от воды, это важно.

Пить воду надо за полчаса до еды и через два часа после.
Вот и все пункты.

И для лучшего понимания стоит ознакомиться с этой книжечкой http://www.koob.ru/batmanghelidj/your_body_many_cries_for_water

Автор, бывает, слишком густо сыпет специальными терминами, но главные мысли вполне доступны.

[igdiary]

молодец, у тебя всё нормально
глюки иногда будут происходить
кстати, спустя 2-3 месяца после начала водопотребления могут периодически начинаться дикие жоры
я это связываю с перестройкой отдельных частей поизношенного организма
хотя, наверное, зависит от возраста

а как у тебя с "негативными" явлениями навроде частого мочеиспускания и жидкого извержения каловых масс? я месяца 3 мучался :)
и ещё - контролируешь ли ты состояние мочи?

[enzyme10]

Да, я сейчас чаще мочеиспускаю. Иногда не хочется выходить из дому, т. к. знаю, что по маленькому не хочется, а через минут 20 припечет. Состояние мочи контролирую на цвет. Заметил четкую связь, когда часа 3-4 не пью и не ем сочных фруктов, она становится темножелтой и даже зеленоватой.

Подтверждаются слова Батмангхелиджа, что почки пытаются уместить то же количество отходов в меньший объем жидкости, повышая концентрацию.

Стул стабильный и твердый, правда, тоже участился.

По поводу животных приступов...

[mrunhead]

ака приступов в животе :) Не знаю то или не то, но к вечеру 3го дня моего полного голодания желудок мне изобразил что-то похожее: в течении 5 часов желудок пульсировал (или что-то в его районе) как сердце после 100метровки - ощущения были неприятные - всё это дело отлично просчупывалось руками. Нет, на самом деле, как будто в животе не желудок был а серце. За ночь прошло всё. Если твоё и моё из одной оперы, то это видимо какая-то мощная перестройка.
Уточню: моё голодание было за месяц до перехода на вегетарианство (веганство).