жареная утиная грудка
[Spoiler (click to open)]
2 утиные грудки
1 яблоко
Брусника
Для маринада грудок растолочь в ступке
Цедру лайма
2-3 зуб чеснока
2 гвоздички
5 перечин горошков
1 ст л растит масла без запаха
Соль,перец
Для соуса
1 чай л бальзамико
1 чай л меда
2 чай л соевого соуса
Сок половины лайма
Соль,перец по вкусу
У грудок обрезать лишний жир и пленки ,если есть.
Сделать на коже надрезы
Замариновать на несколько часа в пакете ( у меня было полчаса )
Обтереть бумажным полотенцем
Положить на сухую холодную сковороду, включить совсем небольшой огонь.
Так вытопится весь жир, не переворачивать
Когда появится жир, поливать ложкой грудки сверху.
Минут через 20-25 они примут вполне готовый вид.
Если грудки большие, можно поставить в духовку 120 гр на 15-20 минут дойти до готовности.
Грудки молодых уток достаточно пожарить таким методом на сковороде.
Опробовано ! Отлично!
Жир не брызгает ,мясо сочное, очень вкусное.
Оставшийся на сковороде жир процедить..
В противень в один слой положить картошку, порезанную дольками, не чистить, посолить, поперчить, добавить по чай ложке тимьяна и розмарина, полить утиным жиром и хорошо перемешать все руками.
Поставить в духовку 220 гр на 30 минут.
Можно один раз перемешать.
Съесть сразу! Очень хороша.
Делаю на следующий день,после утки.