Клубнично/банановый чиа-пудинг

[enmsk]

Есть у меня тут любители йогуртовых полезных десертов.. я положила все на глаз, но напишу пропорции из рецепта

1 банан
140 ил греческого йогурта
240 мл миндального ( или любого молока)
1 чл сахара с натуральной ванилью
Пол чашки клубники, нарезанной кусочками
Четверть чашки семян чиа 40 г

Банан раздавила вилкой в миске, смешала с цогуртом, добавила молоко, чиа, клубнику, ваниль, перемешала, накрыла крышкой, убрала в холодильник примерно на 4 часа.
Вкусно и легко)

Рецепт

https://tasty.co/recipe/strawberry-banana-chia-seed-pudding?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2cv8qIpRiL3Tm2_JL2UWxmGtFGyUUlTDKqxv65ObvR3E9JLu2nLiwdjCA_aem_71fopRcBFHAQw6gQKgnRoQ